Kalórie čerstvé ostružiny (priemerná hodnota)
Obsah kalórií 100 g je
Viac výživových hodnôt
| 30 | kcal |
| 1 | G |
| 3 | G |
| 1 | G |
| 7. | G |
Uvedené výživové hodnoty platia pre 100 g čerstvých černíc (priemerná hodnota). Môžete si však tiež nechať vypočítať kalórie pre akékoľvek množstvo: Zmeniť množstvo .
Vyššie uvedené nutričné hodnoty platia pre 100 g. Nižšie môžete zmeniť čiastku.
Zmeniť sumu
Hľadajte iné jedlo
Tu môžete vypočítať nielen obsah kalórií v čerstvých ostružinách (priemerná hodnota), ale aj obsah kalórií v tisícoch ďalších potravín. Za týmto účelom zadajte nižšie jedlo, ktorého obsah kalórií by ste chceli tiež poznať:
Informácie o produkte
100 g černice má 30 kcal, a preto je dokonalým občerstvením medzi jedlami alebo ako prísada do müsli, jogurtu alebo tvarohu. Ostružiny majú nielen nízky obsah kalórií a tukov, ale sú tiež malými vitamínovými bombami, a preto sú veľmi zdravé. Keď sú černice skutočne zrelé, sú sladké ako cukor a topia sa vám na jazyku. Ak stále chutia trochu kyslo, potom ešte nie sú dostatočne zrelé. Najlepšie je černice ihneď zjesť, pretože plody môžu byť uchovávané v chladničke maximálne 1 deň, pretože sú veľmi jemné.