Kalórie cez Pollock, walleye, varenie, pečená grilltigaie - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

walleye

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať jedlo „Pollock, walleye, varenie, rúra/gril/panvica“ do kategórie „Ryby“, pozrite si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 6%Kalórie 113 kcal
  • 2%TUKY 1,12 g
  • 1% Nasýtené tuky 0,231 g
  • Polynenasýtené tuky 0,524 g
  • Mononenasýtené tuky 0,174 g
  • cholesterolu 96 mg
  • 5%Sodík 116 mg
  • 0%sacharidy 0 g
  • 0% Vláknina 0 g
  • 0% Cukor 0 g
  • 27%bielkoviny 23,51 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 1,12 tukov, spolu (g)
    • 0,231 nasýtených tukov (g)
    • 0,524 polynenasýtených tukov (g)
    • 0,174 Mononenasýtené tuky (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 96 cholesterolu (mg)
    • 0,492 Omega-3 mastných kyselín (g)
    • 0,012 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 0 Sacharidy, spolu (g)
    • 0 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 0 Cukor, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 23,51 Bielkoviny, spolu (g)
    • 0,263 tryptofán (g)
    • 1 031 treonínu (g)
    • 1 083 izoleucín (g)
    • 119 leucín (g)
    • 2 159 lyzínu (g)
    • 0,696 metionínu (g)
    • 0,252 cystínu (g)
    • 0,918 fenylalanín (g)
    • 0,794 tyrozín (g)
    • 1 211 valínu (g)
    • 1 407 arginín (g)
    • 0,692 histidínu (g)
    • 1 422 alanínu (g)
    • 2 408 kyselina asparágová (g)
    • 3,51 Kyselina glutámová (g)
    • 1 129 glycínu (g)
    • 0,831 prolín (g)
    • 0,959 serín (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 4 foláty, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 4 foláty (v potravinách) (mcg)
  • 83 vitamín A (UI)
    • 25 retinol (mcg)
    • 0 beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,074 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,076 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 1,65 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,16 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,069 vitamín B6 (mg)
  • 81,3 vitamínu B8 (cholín), celkovo (mg)
  • 4,2 vitamín B12 (mcg)
  • 0 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • 0,1 vitamín D3 (mcg)
  • 0,79 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 0,1 vitamínu K (mcg)
ťažba
  • 6 Vápnik (mg)
  • 0,28 železo (mg)
  • 73 horčík (mg)
  • 482 fosfor (mg)
  • 387 draslík (mg)
  • 116 Sodík (mg)
  • 0,6 zinok (mg)
  • 0,055 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,02 mangánu (mg)
  • 43,4 selénu (mcg)
Iné
  • 1,48 Zvyšok (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 74,06 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Pollock, walleye, varenie, rúra/gril/panvica na chudnutie 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Pollock, walleye, varenie, rúra/gril/panvica na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Pollock, walleye, varenie, rúra/gril/panvica pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnej dobe nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Pollock, walleye, varení, rúre/grile/panvici“

Popis výrobcu

Momentálne nie je žiadny popis pre „Pollock, walleye, varenie, rúra/gril/panvica“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.