Kalórie Mäso Bravčové, čerstvé, pliecke, mäso (kotlety alebo kotúče), vykostené, mäso a

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

kotlety

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať do ponuky „bravčové, čerstvé, pliecke, mäso (nasekané alebo rolované), vykostené, mäso a tuk, surové“, v kategórii „Mäso“ si pozrite novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 7%Kalórie 145 kcal
  • 10%TUKY 6,31 g
  • 11% Nasýtené tuky 2,18 g
  • Polynenasýtené tuky 0,68 g
  • Mononenasýtené tuky 2,83 g
  • cholesterolu 64 mg
  • 2%Sodík 50 mg
  • 0%sacharidy 0 g
  • 0% Vláknina 0 g
  • 0% Cukor 0 g
  • 24%bielkoviny 20,57 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 6,31 Tuky, spolu (g)
    • 2,18 nasýtené tuky (g)
    • 0,68 polynenasýtených tukov (g)
    • 2,83 Mononenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 64 Cholesterol (mg)
    • 0,04 omega-3 mastných kyselín (g)
    • 0,56 omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 0 Sacharidy, spolu (g)
    • 0 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 0 Cukor, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 20,57 bielkoviny, spolu (g)
    • 0,259 tryptofánu (g)
    • 0,936 treonín (g)
    • 0,959 izoleucín (g)
    • 1 647 leucínu (g)
    • 1 848 lyzínu (g)
    • 0,542 metionínu (g)
    • 0,261 Cystín (g)
    • 0,82 fenylalanín (g)
    • 0,713 tyrozín (g)
    • 1 114 valínu (g)
    • 1 285 arginín (g)
    • 0,816 histidín (g)
    • 1 201 alanínu (g)
    • 1 903 kyselina asparágová (g)
    • 3 207 kyselina glutámová (g)
    • Glycín (g)
    • 0,84 prolín (g)
    • 0,85 serín (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 5 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 5 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 7 vitamín A (UI)
    • 2 retinol (mcg)
    • 0 beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 1 058 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,286 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 4,321 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,809 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,611 vitamín B6 (mg)
  • - Vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0,68 vitamínu B12 (mcg)
  • 0,9 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • - Vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • - Vitamín K (mcg)
ťažba
  • 13 Vápnik (mg)
  • 0,85 železo (mg)
  • 25 horčík (mg)
  • 214 fosfor (mg)
  • 361 draslík (mg)
  • 50 sodík (mg)
  • 1,81 zinok (mg)
  • 0,068 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,014 mangán (mg)
  • 32,4 selénu (mcg)
Iné
  • 1,06 zvyšky (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 71,93 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Bravčové, čerstvé, pliecke, mäso (kotleta alebo roláda), vykostené, mäso a tuk, surové na chudnutie 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Bravčové mäso, čerstvé, chudé, chudé (kotlety alebo kotúče), vykostené, mäso a tuk, surové na chudnutie.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Bravčové, čerstvé, pliecke, mäso (kotlety alebo kotúče), vykostené, mäso a tuk, surové pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnosti nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „bravčovom, čerstvom, plieckom, mäse (kotlety alebo kotúče), vykostenom, mäse a tuku, surovom“

Popis výrobcu

Momentálne nie je popis pre „Bravčové, čerstvé, pliecke, mäso (kotlety alebo kotúče), vykostené, mäso a tuk, surové“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.