Kalórie Mäso Bravčové mäso, mleté, 84% mäso 16% tuku, varené, zmiešané - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

mleté

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať do kategórie „Mäso“ „Bravčové, mleté ​​mäso, 84% mäsa/16% tuku, varené, zmiešané“, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 14%Kalórie 289 kcal
  • 32%TUKY 20,04 g
  • 33% Nasýtené tuky 6 631 g
  • Polynenasýtené tuky 2 549 g
  • Mononenasýtené tuky 9 021 g
  • cholesterolu 89 mg
  • 4%Sodík 89 mg
  • 0%sacharidy 0,58 g
  • 0% Vláknina 0 g
  • 0% Cukor 0 g
  • 31%bielkoviny 26,69 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 20,04 tuky, spolu (g)
    • 6 631 nasýtených tukov (g)
    • 2 549 polynenasýtených tukov (g)
    • 9 021 mononenasýtených tukov (g)
    • 0,143 Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 89 cholesterol (mg)
    • 0,265 Omega-3 mastných kyselín (g)
    • 4,5 omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 0,58 sacharidov, spolu (g)
    • 0 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 0 Cukor, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 26,69 Bielkoviny, spolu (g)
    • 0,344 tryptofánu (g)
    • 1 132 treonínu (g)
    • 1,22 izoleucín (g)
    • 2 129 leucín (g)
    • 2 296 lyzínu (g)
    • 0,713 metionín (g)
    • 0,308 cystín (g)
    • 1 136 fenylalanínu (g)
    • 1,13 tyrozín (g)
    • 1 343 valín (g)
    • 1741 arginín (g)
    • 1 055 histidínu (g)
    • 1 573 alanínu (g)
    • 2 404 kyseliny asparágovej (g)
    • 3 944 Kyselina glutámová (g)
    • 1 492 glycínu (g)
    • 1,31 prolín (g)
    • 1 071 serínu (g)
    • 0,25 hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • 8,5 betain (mg)
  • 1 folát, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 1 folát (v potravinách) (mcg)
  • 0 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 0 beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,421 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,486 vitamínu B2 (riboflavín) (mg)
  • 9 286 vitamínov PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,915 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,613 vitamín B6 (mg)
  • 89,7 vitamínu B8 (cholín), celkovo (mg)
  • 1,02 vitamín B12 (mcg)
  • 0 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • 0,5 vitamínu D3 (mcg)
  • 0,31 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0 beta-tokoferol (mg)
    • 0,04 gama-tokoferol (mg)
    • 0 Delta-tokoferol (mg)
  • 0 vitamín K (mcg)
ťažba
  • 20 vápnik (mg)
  • 1,1 železo (mg)
  • 23 horčík (mg)
  • 226 fosfor (mg)
  • 354 draslík (mg)
  • 89 Sodík (mg)
  • 2,57 zinok (mg)
  • 0,04 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,013 Mangán (mg)
  • 42,4 selénu (mcg)
Iné
  • 1,34 Zvyšok (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 51,35 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Bravčové mäso, mleté, 84% mäso/16% tuk, varené, zmiešané tak, aby schudli 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Bravčové mäso, mleté, 84% mäso/16% tuku, varené, zmiešané na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Bravčové mäso, mleté, 84% mäsa/16% tuku, varené, zmiešané pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnosti neexistujú žiadne ďalšie informácie o „bravčovom mäse, mletom, 84% mäse/16% tuku, varenom, zmiešanom“

Popis výrobcu

Momentálne nie je popis pre „Bravčové mäso, mleté, 84% mäso/16% tuk, varené, zmiešané“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.