Kalórie Mäso Hus, domáce, chudé mäso, pečené, vyprážané - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

chudé

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať do kategórie „Mäso“ jedlo „Husacie, domáce, chudé mäso, pečené, vyprážané“, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 12%Kalórie 238 kcal
  • 20%TUKY 12,67 g
  • 2,3% Nasýtené tuky 4,56 g
  • Polynenasýtené tuky 1,54 g
  • Mononenasýtené tuky 4,34 g
  • cholesterolu 96 mg
  • 3%Sodík 76 mg
  • 0%sacharidy 0 g
  • 0% Vláknina 0 g
  • -% Zaharuri - g
  • 33%bielkoviny 28,97 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 12,67 tukov spolu (g)
    • 4,56 nasýtených tukov (g)
    • 1,54 Polynenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 4,34 Mononenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 96 cholesterolu (mg)
    • 0,15 Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • 1,37 omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 0 Sacharidy, spolu (g)
    • 0 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • - Cukry, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 28,97 bielkovín, spolu (g)
    • 0,403 tryptofán (g)
    • 1 238 treonínu (g)
    • 1 488 izoleucín (g)
    • 2 447 leucínu (g)
    • 2,48 lyzín (g)
    • 0,783 metionín (g)
    • 0,445 cystínu (g)
    • 1 214 fenylalanínu (g)
    • 1 103 tyrozín (g)
    • 1 516 valínu (g)
    • 1 849 arginín (g)
    • 0,765 histidínu (g)
    • 1 835 alanínu (g)
    • 2 837 kyselina asparágová (g)
    • 4 533 kyselina glutámová (g)
    • 1 622 glycín (g)
    • 1 423 prolínu (g)
    • 1 247 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 12 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 12 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 40 vitamín A (UI)
    • 12 retinol (mcg)
    • - Beta-karotén (mcg)
    • - Alfa karotén (mcg)
    • - Kryptoxantín (mcg)
    • - Lykopén (mcg)
    • - Luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,092 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,39 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • Vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 1 834 vitamínov B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,47 vitamín B6 (mg)
  • - Vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0,49 vitamín B12 (mcg)
  • 0 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • - Vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • - Vitamín K (mcg)
ťažba
  • 14 Vápnik (mg)
  • 2,87 železo (mg)
  • 25 horčík (mg)
  • 309 fosfor (mg)
  • 388 draslík (mg)
  • 76 Sodík (mg)
  • 3,17 zinok (mg)
  • 0,276 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,024 mangán (mg)
  • 25,5 selénu (mcg)
Iné
  • 1,14 Zvyšok (g)
  • - Alkohol (g)
  • 57,23 voda (g)
  • - Kofeín (mg)
  • - Teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Husa, domáce, chudé mäso, pečené, vyprážané na chudnutie 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Husa, domáce, chudé mäso, varené v rúre, vyprážané na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Husa, domácu, chudé mäso, pečené, vyprážané pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o produkcii „Husa, domáce, chudé mäso, pečené, vyprážané“

Popis výrobcu

Momentálne nie je popis pre „Husa, domáce, chudé mäso, pečené, vyprážané“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.