Kalórie na štítkoch by sa mali pri cvičení nahradiť ich ekvivalentmi

Americkí vedci tvrdia, že po zjedení rýchleho občerstvenia a bublinkových nápojov by štítky, ktoré budú obsahovať informácie o tom, koľko pohybu je potrebné venovať vylúčeniu kalórií, boli oveľa užitočnejšie ako informácie o počte kalórií.

Ľudia vo všeobecnosti podceňujú počet kalórií v jedle a pití, ktoré konzumujú. Autori štúdie sa preto domnievajú, že ľudia by si viac uvedomovali vplyv rýchleho občerstvenia na zdravie, keby sa informácie o kalóriách na etiketách výrobkov nahradili počtom hodín behu potrebných na vylúčenie kalórií.

Polovica mladých ľudí, ktorí sa zúčastnili experimentu, sa po prečítaní etikety takéhoto produktu vzdala pitia sýtených nápojov. Štúdia ukazuje, že kalorický príjem jedného pohára coly je eliminovaný hodinou intenzívneho cvičenia. Z tohto dôvodu nútia fanúšikov nezdravého jedla informácie o tom, koľko je ekvivalent pohára coly pri fyzických cvičeniach.

Takže zavedením štítkov, ktoré obsahujú informácie o cvičení, by sa na kalórie dalo pozerať s nevôľou, ľudia by sa vyhýbali výrobkom rýchleho občerstvenia, a teda populácia urobí krok vpred v prevencii obezity.

---