Kalórie nad treskou, atlantický, suchý a slaný - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

slaný

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať do kategórie „Ryby“ jedlo „Treska, Atlantik, suché a slané“, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 15%Kalórie 290 kcal
  • 4%TUKY 2,37 g
  • 2% Nasýtené tuky 0,462 g
  • Polynenasýtené tuky 0,804 g
  • Mononenasýtené tuky 0,342 g
  • cholesterolu 152 mg
  • 293%Sodík 7027 mg
  • 0%sacharidy 0 g
  • 0% Vláknina 0 g
  • 0% Cukor 0 g
  • 72%bielkoviny 62,82 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 2,37 tukov, spolu (g)
    • 0,462 nasýtených tukov (g)
    • 0,804 polynenasýtené tuky (g)
    • 0,342 Mononenasýtené tuky (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 152 Cholesterol (mg)
    • 0,473 Omega-3 mastných kyselín (g)
    • 0,018 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 0 Sacharidy, spolu (g)
    • 0 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 0 Cukor, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 62,82 Bielkoviny, spolu (g)
    • 0,704 tryptofán (g)
    • 2 754 treonínu (g)
    • 2 895 izoleucín (g)
    • 5 106 leucínu (g)
    • 5 769 lyzínu (g)
    • 1 859 metionínu (g)
    • 0,673 Cystín (g)
    • 2 452 fenylalanínu (g)
    • 2,121 tyrozín (g)
    • 3 236 valínu (g)
    • 3 759 arginín (g)
    • 1 849 histidínu (g)
    • 3 799 alanínu (g)
    • 6 433 kyseliny asparágovej (g)
    • 9 378 kyselina glutámová (g)
    • 3 015 glycínu (g)
    • 2 221 prolínu (g)
    • 2 563 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 25 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 25 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 140 vitamín A (IU)
    • 42 retinol (mcg)
    • 0 beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,268 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,24 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 7,5 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 1 675 vitamínu B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,864 vitamínu B6 (mg)
  • 291,3 vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
  • 10 vitamín B12 (mcg)
  • 3,5 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • 4 vitamín D3 (mcg)
  • 2,84 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 0,4 vitamínu K (mcg)
ťažba
  • 160 vápnik (mg)
  • 2,5 železo (mg)
  • 133 horčík (mg)
  • 950 fosforu (mg)
  • 1458 draslík (mg)
  • 7027 sodík (mg)
  • 1,59 zinok (mg)
  • 0,176 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,05 mangán (mg)
  • 147,8 selénu (mcg)
Iné
  • 18,67 Zvyšok (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 16,14 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Treska, atlantická, suchá a slaná, aby schudla 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

Kód CZE%, atlantický, suchý a slaný na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Treska, atlantická, suchá a slaná pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnosti neexistujú žiadne ďalšie informácie o „treske, atlantickej, suchej a slanej“

Popis výrobcu

V súčasnej dobe nie je k dispozícii žiadny popis pre „tresku, atlantickú, suchú a slanú“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.