Kalórie Rastlinné produkty Džem z kdoule (dietetický), kalkulačka Ema - kalórie

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

kalórie

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať do jedálnička „kdoulový džem (dietetický), od Emy“, v kategórii „Rastlinné výrobky“ nájdete novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 5%Kalórie 96 kcal
  • 0%TUKY 0 g
  • -% Nasýtené tuky - napr
  • Polynenasýtené tuky - napr
  • Mononenasýtené tuky - napr
  • cholesterolu 0 mg
  • 0%Sodík 6 mg
  • 11%sacharidy 26 g
  • 11% Vláknina 3 g
  • 0% Cukor 0 g
  • 1%bielkoviny 1 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 0 tukov, spolu (g)
    • - Nasýtené tuky (g)
    • - Polynenasýtené tuky (g)
    • - Mononenasýtené tuky (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • - Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • - Omega-6 mastné kyseliny (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 26 sacharidov, spolu (g)
    • 3 vlákniny (g)
    • - Škrob (g)
    • 0 Cukor, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 1 bielkoviny, spolu (g)
    • - Tryptofán (g)
    • - Treonín (g)
    • - Izoleucín (g)
    • - Leucín (g)
    • - Lyzín (g)
    • - Metionín (g)
    • - Cystín (g)
    • - Fenylalanín (g)
    • - Tyrozín (g)
    • - Valín (g)
    • - Arginín (g)
    • - Histidín (g)
    • - Alanín (g)
    • - Kyselina asparágová (g)
    • - Kyselina glutámová (g)
    • - Glycín (g)
    • - Prolín (g)
    • - Serín (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • - Folát, celkový (mcg)
    • - Vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • - Kyselina listová (v potravinách) (mcg)
  • - Vitamín A (UI)
    • - Retinol (mcg)
    • - Beta-karotén (mcg)
    • - Alfa karotén (mcg)
    • - Kryptoxantín (mcg)
    • - Lykopén (mcg)
    • - Luteín + zeaxantín (mcg)
  • - Vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • - Vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • - Vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • - Vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • - Vitamín B6 (mg)
  • - Vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
  • - Vitamín B12 (mcg)
  • - Vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • - Vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • - Vitamín K (mcg)
ťažba
  • - Vápnik (mg)
  • - Železo (mg)
  • - Horčík (mg)
  • - Fosfor (mg)
  • - Draslík (mg)
  • 6 Sodík (mg)
  • - Zinok (mg)
  • - Meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • - Mangán (mg)
  • - Selén (mcg)
Iné

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Džem z kdoule (diétny), podľa Emy, aby schudol 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Quince jam (dietetický), od Emy na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Džem z dule (dietetický), autorka Ema pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

1 kg dule, 200 g pektínu, 4 čajové lyžičky práškového extraktu zo stévie, citrónová šťava

Popis výrobcu

Umyté, očistené, nasekané ovocie sa varí na miernom ohni spolu s pektínom a citrónovou šťavou, kým zloženie nezníži 1/3 obsahu a neviaže sa; pridáme extrakt zo stévie a varíme ďalších 10 minút. Džem sa umiestni do hermeticky uzavretých nádob a sterilizuje sa vo vriacej vode po dobu 10 minút. Potom vložte horúce nádoby na 24 hodín do dobre zabalených postelí, aby ste mohli pokračovať v sterilizácii.

Pektín: 1 kg nezrelých jabĺk, 300 g dule, 200 g zelených egrešov, 200 g červených ríbezlí, 250 ml vody.

Plody očistené od stopiek, umyté, nasekané, spolu s vodou sa varia na vysokom ohni cca. 2 minúty, potom varte na strednom ohni, kým zmes nezhustne a za občasného miešania neklesne na polovicu (približne 30 minút). Získaný pektín sa precedí, vloží do hermeticky uzavretých nádob a sterilizuje sa vo vriacej vode po dobu 10 minút.