Kalórie v omáčke Gorgonzola (nutričné hodnoty, taliančina, špenát)
Dnes chcem jesť špenát v omáčke Gorgonzola, ktorú pripravila Talianka. Keďže sa musím stravovať podľa stravovacieho plánu, potreboval by som kalórie z celej veci. Odhad je dostatočný. Dodáva sa v dobrej porcii, veľa špenátu v omáčke; veľmi ľahko upečené. Problémom nie je špenát, ale obsah omáčky mi nie je známy a na internete nemôžem byť nijak chytrejší. Bol by som veľmi rád za pomoc.
1 odpoveď
Takže v takej omáčke na poriadnu porciu je zvyčajne 50g Gorgonzola = 180kcal 10g tuku plus smotana, takže ďalších 80 kcal:) špenát vyjde asi na 50 kcal, takže spolu možno 310kcal:)
Užite si to a nebojte sa ^ ^
Ďakujem za podrobnú odpoveď!:)
podobné otázky
Otázka je uvedená vyššie, odpovedzte zhruba. Viem, že by ste si mali vziať len to, čo chcete, ale stále by bolo pekné, keby ste odpovedali
Dobrý deň, choďte priamo k taliančine, ktorá má menej kalórií tortellini ala panna alebo pizzu alebo lasagne? Má pizza alebo šunka margherita viac kalórií? Alebo čo iné by som mohol jesť nízkokalorické jedlo, nechcel by som stratiť svoj sixpacl. momentálne nemôžem trénovať tak často.
Netuším, že potrebujem odhad. Sú to cestoviny so šošovicou.
Mám chuť zjesť veľkú porciu bolonských špagiet, ale neviem koľko je to kalórií. (Googlil som viackrát, ale výsledok bol vždy iný.)
Vie niekto presne, koľko je to kalórií? (Budem veľmi rád, keď sa mi ozvete!) Lg
Ahojte, tak si dnes večer dám pizzu a chcel som sa spýtať, koľko kalórií má pizza Primavera? Takže z kamennej pece, talianskej s tenkým cestom, a topingovej paradajky, mozzarelly, cukety, baklažánu, artičokov. Viem, že poleva sa líši podľa množstva, ale približný údaj pomáha, bohužiaľ na internete nenájdem nič užitočné:( A aká je najnižšia kalorická pizza? Ďakujem za vaše odpovede!:) 😊
Ahoj! Avšak už nejaký čas sa stravujem celkom zdravo (šalát, celozrnné výrobky atď.). Dnes však chceme ísť do talianskej reštaurácie s mojím tantrom a strýkom:/A keďže by bolo trochu čudné, keby som si tam mal objednať šalát, chcel som vedieť, ktoré ďalšie jedlá majú asi taký nízky obsah kalórií ako šalát. Takže pokiaľ možno pod 250-300 kalórií. A prosím, nekomentuj, že by som si občas mala niečo dopriať! Vopred ďakujem:)
Myslíte si, že má menej kalórií
Döner kebab alebo pre Číňanov hovädzie mäso so zeleninou, porcia nie je malá a myslím, že omáčka má všetko
Môže mi niekto povedať, koľko gramov má porcia mušlí s paradajkovou omáčkou v talianskej reštaurácii?
S škrupinou a bez nej by bolo fajn.
A možno aj to, koľko má kalórií.
Moja priateľka na rozdiel odo mňa drží diétu. Dnes jedla taliansku pizzu Mexicana. Cca 40 cm. S mletým mäsom, kukuricou a omáčkou.
Teraz by chcela vedieť, koľko má kalórií.
LG
Dnes idem do mexickej reštaurácie a chcel by som si objednať nasledujúce:
Pšeničné tortilly s rôznymi plnkami, paradajkovým a čiernym fazuľovým pyré, zapečené s enchiladamom
Ako plnku používam vegetariánske
Išiel som do mexickej reštaurácie a chcel som sa opýtať, či je táto omáčka enchilada veľmi korenistá a či je jedlo všeobecne veľké a sýte alebo či by som mal pred ním niečo zjesť
Koľko kalórií je v ázijskom jedle? (veľká časť mäsa s ryžou) Počítam svoje kalórie pre budovanie svalov a ťažko to hodnotím. 😭
Dnes som mal večeru a dal si fantáziu na pizzu. Je to normálna pizza so špagetami a bolongnese omáčkou. Koľko má kalórií? Vďaka:)
Číňania majú tieto škatule vždy malé a veľké. Koľko kalórií má malá porcia vyprážaných rezancov so zeleninou a vajcom?
V mrazničke mám ešte nepečeného lososa. Ale netuším, čo s ním alebo s tým môžem robiť.
Ako môžete lososa lahodne chlieb alebo niečo iné?
Čo chutné s ním môžete jesť?
Doteraz som k tomu mala ryžu, špenát a holandskú omáčku.