Kalórie Vajcia Vaječný žĺtok, surový, čerstvý - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

kalórie

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať „Vaječný žĺtok, čerstvý, čerstvý“ do ponuky „Vajcia“, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 16%Kalórie 317 kcal
  • 43%TUKY 26,54 g
  • 48% Nasýtené tuky 9 551 g
  • Polynenasýtené tuky 4 204 g
  • Mononenasýtené tuky 11 738 g
  • cholesterolu 1234 mg
  • 2%Sodík 48 mg
  • 2%sacharidy 3,59 g
  • 0% Vláknina 0 g
  • 1% Cukor 0,56 g
  • 18%bielkoviny 15,86 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 26,54 tukov, spolu (g)
    • 9 551 nasýtených tukov (g)
    • 4 204 polynenasýtených tukov (mastných kyselín) (g)
    • 11 738 mononenasýtených tukov (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 1 344 cholesterol (mg)
    • 0,228 omega-3 mastných kyselín (g)
    • 3 538 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 3,59 Sacharidy, spolu (g)
    • 0 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 0,56 cukru, spolu (g)
      • 0,07 sacharózy (g)
      • 0,18 glukózy (g)
      • 0,07 fruktózy (g)
      • 0,07 laktózy (g)
      • 0,07 maltózy (g)
      • 0,07 galaktózy (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 15,86 bielkovín, spolu (g)
    • 0,177 tryptofánu (g)
    • 0,687 treonín (g)
    • 0,866 izoleucín (g)
    • 1 399 leucínu (g)
    • 1 217 lyzínu (g)
    • 0,378 metionínu (g)
    • 0,264 cystínu (g)
    • 0,681 fenylalanín (g)
    • 0,678 tyrozín (g)
    • 0,949 valín (g)
    • 1 099 arginín (g)
    • 0,416 histidínu (g)
    • 0,836 alanín (g)
    • 1,55 kyselina asparágová (g)
    • 1,97 kyselina glutámová (g)
    • 0,488 glycínu (g)
    • 0,646 prolín (g)
    • 1 326 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • 0,9 betain (mg)
  • 146 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 146 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 1442 vitamín A (UI)
    • 371 retinol (mcg)
    • 88 beta-karotén (mcg)
    • 38 alfa karoténu (mcg)
    • 33 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 1094 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,176 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,528 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 0,024 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 2,99 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,35 vitamín B6 (mg)
  • 682,3 vitamínu B8 (cholín), spolu (mg)
  • 1,95 vitamín B12 (mcg)
  • 0 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • 3,3 vitamín D3 (mcg)
  • 2,58 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0,05 beta-tokoferol (mg)
    • 1,33 gama-tokoferol (mg)
    • 0,06 Delta-tokoferol (mg)
  • 0,7 vitamínu K (mcg)
ťažba
  • 129 Vápnik (mg)
  • 2,73 železo (mg)
  • 5 horčík (mg)
  • 390 fosforu (mg)
  • 109 draslík (mg)
  • 48 Sodík (mg)
  • 2,3 zinok (mg)
  • 0,077 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,055 Mangán (mg)
  • 56 selénu (mcg)
Iné
  • 1,71 Zvyšok (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 52,31 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Vaječný žĺtok, surový, čerstvý s hmotnosťou 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Vaječný žĺtok, surový, čerstvý na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Vaječný žĺtok, surový, čerstvý pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnosti neexistujú žiadne ďalšie informácie o „Vaječný žĺtok, surový, čerstvý“

Popis výrobcu

V súčasnej dobe nie je žiadny popis pre "Vaječný žĺtok, surový, čerstvý"

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.