Kalórie z kuracích pŕs
Kuracie prsia sú jednou zo zložiek, ktoré sa často vyskytujú pri chudnutí. Je však dobré venovať pozornosť spôsobu, akým ju pripravujete, pretože sa podľa zvoleného receptu môže zmeniť na nepriateľa vašej postavy.
V nasledujúcom texte zistíte, koľko kalórií obsahuje kuracie prsia, podľa toho, ako sú pripravené.!
Kuracie prsia - priateľ alebo nepriateľ vašej postavy?
Porcia kuracích pŕs a šalát je bežná voľba, ktorú si robí veľa ľudí, keď nevie, čo má jesť na obed, ale chce niečo chutné, výživné a nízkokalorické. Je to dokonalá kombinácia? Pozrime sa, čo hovoria odborníci na výživu!
Polovica kuracích pŕs bez kosti a bez kože (asi 86 gramov) obsahuje pri grilovaní 141 kalórií. Súčasne môže mať časť vyprážaných kuracích pŕs s kožou až 200 kalórií. Pokiaľ kura nemá šupku, ale je vyprážané a konzumované s časťou ryže, v ponuke bude 137 kalórií.
Ľudia, ktorí uprednostňujú grilované kuracie prsia pripravené s dijonskou omáčkou, by mali vedieť, že kúsok im prinesie príjem 73 kalórií.
V neposlednom rade majú kuracie prsia varené podľa čínskej receptúry obsah 122 kalórií.
Kuracie prsia je to chutné jedlo, ktoré sa dá pripraviť nespočetnými spôsobmi. Dajte si pozor na spotrebované množstvo a nebudete sa musieť báť o svoju postavu!
Odtiaľto zistíte, koľko kalórií má ďalšie jedlo, ktoré s radosťou zjeme s kuracím mäsom: hranolky!