Kalórie Zelenina Huby (šampiňóny) biele, varené, varené, scedené, solené - Kalkulačka

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

kalórie

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať do ponuky šampiňóny „Huby, biele, varené, varené, scedené, solené“, v kategórii „Zelenina“ nájdete novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 1%Kalórie 28 kcal
  • 1%TUKY 0,47 g
  • 0% Nasýtené tuky 0,061 g
  • Polynenasýtené tuky 0,183 g
  • Mononenasýtené tuky 0,008 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 10%Sodík 238 mg
  • 2%sacharidy 5,29 g
  • 8% Vláknina 2,2 g
  • 5% Cukor 2,34 g
  • 2%bielkoviny 2,17 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • Celkom 0,47 tuku (g)
    • 0,061 nasýtené tuky (g)
    • 0,183 polynenasýtených tukov (g)
    • 0,008 Mononenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,001 omega-3 mastných kyselín (g)
    • 0,179 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 5,29 Sacharidy, spolu (g)
    • 2,2 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 2,34 cukor, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 2,17 bielkoviny, spolu (g)
    • 0,024 tryptofánu (g)
    • 0,075 treonínu (g)
    • 0,053 izoleucín (g)
    • 0,084 leucín (g)
    • 0,075 lyzínu (g)
    • 0,022 metionín (g)
    • 0,009 cystínu (g)
    • 0,06 fenylalanín (g)
    • 0,031 tyrozín (g)
    • 0,163 valín (g)
    • 0,055 arginín (g)
    • 0,04 histidín (g)
    • 0,14 alanín (g)
    • 0,137 kyselina asparágová (g)
    • 0,241 kyselina glutámová (g)
    • 0,064 glycín (g)
    • 0,054 prolín (g)
    • 0,066 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 18 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 18 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 0 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 0 beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,073 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,3 vitamínu B2 (riboflavín) (mg)
  • 4,46 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 2,16 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,095 vitamín B6 (mg)
  • 20,4 vitamínu B8 (cholín), celkovo (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 4 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • 0,2 vitamínu D2 (mcg)
    • 0 vitamín D3 (mcg)
  • 0,01 vitamínu E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 0 vitamín K (mcg)
ťažba
  • 6 Vápnik (mg)
  • 1,74 železo (mg)
  • 12 horčík (mg)
  • 87 fosfor (mg)
  • 356 draslík (mg)
  • 238 Sodík (mg)
  • 0,87 zinok (mg)
  • 0,504 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,115 mangánu (mg)
  • 13,4 selénu (mcg)
Iné
  • 0,99 zvyšku (g)
  • - Alkohol (g)
  • 91,08 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Huby (šampiňóny) biele, varené, varené, odkvapkané, so soľou na chudnutie 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Huby, biele (varené) huby, varené, varené, scedené, so soľou na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Huby, (šampiňóny) biele, varené, varené, scedené, so soľou pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnej dobe nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Huby, biele (varené) huby, varené, varené, scedené, solené“

Popis výrobcu

Momentálne nie je popis pre „Huby, biele (varené) huby, varené, varené, scedené, solené“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.