Kalórie Zelenina Karfiol, mrazený, nevysušený - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

zelenina

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako do jedálnička pridať jedlo „Karfiol, Mrazené, Nevarené“, v kategórii „Zelenina“ nájdete novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 1%Kalórie 24 kcal
  • 0%TUKY 0,27 g
  • 0% Nasýtené tuky 0,041 g
  • Polynenasýtené tuky 0,128 g
  • Mononenasýtené tuky 0,019 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 1%Sodík 24 mg
  • 2%sacharidy 4,68 g
  • 8% Vláknina 2,3 g
  • 4% Cukor 2,22 g
  • 2%bielkoviny 2,01 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • Celkom 0,27 tukov (g)
    • 0,041 nasýtených tukov (g)
    • 0,128 polynenasýtených tukov (g)
    • 0,019 Mononenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,098 Omega-3 mastných kyselín (g)
    • 0,029 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 4,68 Sacharidy, spolu (g)
    • 2,3 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 2,22 Cukor, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 2,01 bielkoviny, spolu (g)
    • 0,026 tryptofán (g)
    • 0,073 treonínu (g)
    • 0,077 izoleucín (g)
    • 0,118 leucínu (g)
    • 0,108 lyzínu (g)
    • 0,028 metionín (g)
    • 0,023 cystín (g)
    • 0,072 fenylalanínu (g)
    • 0,044 tyrozín (g)
    • 0,101 valín (g)
    • 0,097 arginín (g)
    • 0,041 histidín (g)
    • 0,106 alanínu (g)
    • 0,236 kyselina asparágová (g)
    • 0,268 kyselina glutámová (g)
    • 0,065 glycín (g)
    • 0,087 prolín (g)
    • 0,105 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 64 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 64 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 12 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 7 Beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 31 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,051 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,07 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 0,429 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,136 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,123 vitamín B6 (mg)
  • 41,9 vitamínu B8 (cholín), celkovo (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 48,8 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • 0,07 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 14,8 vitamínu K (mcg)
ťažba
  • 22 Vápnik (mg)
  • 0,54 železo (mg)
  • 12 horčík (mg)
  • 35 fosfor (mg)
  • 193 Draslík (mg)
  • 24 Sodík (mg)
  • 0,17 zinok (mg)
  • 0,031 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,197 mangánu (mg)
  • 0,8 selénu (mcg)
Iné
  • 0,53 zvyšky (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 92,51 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Karfiol, mrazený, nespracovaný, aby schudol 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Karfiol, mrazený, nespotrebovaný na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Karfiol, mrazený, negovaný pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Karfiole, Frozen, Nevarené“

Popis výrobcu

Momentálne nie je žiadny popis pre „Karfiol, mrazený, nevarený“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.