Kalórie Zelenina Koreň zázvoru, surový - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

koreň

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať „zázvorový koreň, surový“ do ponuky „Zelenina“, pozrite si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 4%Kalórie 80 kcal
  • 1%TUKY 0,75 g
  • 1% Nasýtené tuky 0,203 g
  • Polynenasýtené tuky 0,154 g
  • Mononenasýtené tuky 0,154 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 1%Sodík 13 mg
  • 7%sacharidy 17,77 g
  • 7% Vláknina 2 g
  • 3% Cukor 1,7 g
  • 2%bielkoviny 1,82 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • Celkom 0,75 tuku (g)
    • 0,203 nasýtené tuky (g)
    • 0,154 polynenasýtených tukov (g)
    • 0,154 Mononenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,034 Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • 0,12 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 17,77 Sacharidy, spolu (g)
    • 2 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 1,7 cukru, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 1,82 bielkoviny, spolu (g)
    • 0,012 tryptofánu (g)
    • 0,036 treonínu (g)
    • 0,051 izoleucín (g)
    • 0,074 leucín (g)
    • 0,057 lyzínu (g)
    • 0,013 metionín (g)
    • 0,008 cystínu (g)
    • 0,045 fenylalanín (g)
    • 0,02 tyrozín (g)
    • 0,073 valín (g)
    • 0,043 arginín (g)
    • 0,03 histidín (g)
    • 0,031 alanín (g)
    • 0,208 Kyselina asparágová (g)
    • 0,162 kyselina glutámová (g)
    • 0,043 glycín (g)
    • 0,041 prolín (g)
    • 0,045 serín (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 11 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 11 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 0 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 0 beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,025 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,034 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 0,75 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,203 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,16 vitamín B6 (mg)
  • 28,8 vitamínu B8 (cholín), celkovo (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 5 Vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • 0,26 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 0,1 vitamínu K (mcg)
ťažba
  • 16 Vápnik (mg)
  • 0,6 železo (mg)
  • 43 horčík (mg)
  • 34 fosfor (mg)
  • 415 draslík (mg)
  • 13 Sodík (mg)
  • 0,34 Zinok (mg)
  • 0,226 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,229 mangánu (mg)
  • 0,7 selénu (mcg)
Iné
  • 0,77 Zvyšok (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 78,89 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Koreň zázvoru, surový, aby schudol 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Koreň zázvoru, surový na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Koreň zázvoru, surový pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnej dobe nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o produkcii „Ginger root, raw“

Popis výrobcu

Momentálne nie je žiadny popis pre „Ginger root, raw“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.