Vynikajúce čerstvo vylisované džúsy Vital

Čo tak nahradiť jedlo veľkým pohárom čerstvo vylisovanej šťavy? To prináša životne dôležité látky a vy sa v „vysoko kalorickej sezóne“ cítite úžasne ľahko. Zostavili sme pre vás niekoľko chutných receptov.

hrušky jablká

Šťava z hrušky zázvoru nashi

Citróny olúpte a nakrájajte na kúsky. Rovnako nakrájajte hrušky Nashi na kúsky a odšťavte ich spolu so zázvorom. Tip: Priblížte množstvo zázvoru. Najprv použite iba 1 cm kúsok.

Sila hroznového džúsu

Z hrozna z vidličiek odizolujeme hrozno a extrahujeme šťavu. Nalejte hroznovú šťavu do pohárov a podľa chuti vmiešajte chia semiačka. TIP: Chia semiačka obsahujú veľa antioxidantov chrániacich bunky a omega-3 mastné kyseliny. Pretože napučiavajú v tekutine a zahusťujú šťavu, najskôr premiešajte iba 1 polievkovú lyžičku na pohár a počkajte 10 minút.

Mrkva mlieko

Batáty a mrkvu nakrájajte na kúsky a spolu odšťavte. Šťavu zmiešame s lieskovcovým mliekom. Tip: Pre lieskové mlieko namočte 75 g jadier lieskových orechov do trochy vody najmenej na 5 hodín. Odlievanie. Odšťavte s 250 ml vody. Vyrobí asi 250 ml. Ak sa ponáhľate, kúpte si pripravené lieskové mlieko.

Kohlova kúra

Zloženie (asi 500 ml)

  • 1 citrón
  • 2 hrušky
  • 2 jablká
  • 200 g kapusty
  • 8 listov kelu

Olúpte citrón. Citrón, hrušky a jablká nakrájajte na malé kúsky. Kapustu nahrubo nasekáme. Odšťavte všetko. Tip: Vyberte si podľa kapusty bielu, čínsku alebo savojskú kapustu. Všetky z nich bodujú s množstvom vitamínu C.