Kalórie Zelenina Morské riasy, spirulina, sušená - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

zelenina

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako do jedálnička pridať jedlo „Morské riasy, spirulina, sušené“, v kategórii „Zelenina“ si pozrite novú sekciu užívateľská príručka.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 15%Kalórie 290 kcal
  • 12%TUKY 7,72 g
  • 13% Nasýtené tuky 2,65 g
  • Polynenasýtené tuky 2,08 g
  • Mononenasýtené tuky 0,675 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 44%Sodík 1048 mg
  • 10%sacharidy 23,9 g
  • 13% Vláknina 3,6 g
  • 6% Cukor 3,1 g
  • 66%bielkoviny 57,47 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • Celkom 7,72 tukov (g)
    • 2,65 nasýtených tukov (g)
    • 2,08 Polynenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0,675 Mononenasýtené tuky (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,823 Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • 1 254 omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 23,9 sacharidov, spolu (g)
    • 3,6 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 3.1 Cukry, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 57,47 bielkovín, spolu (g)
    • 0,929 tryptofán (g)
    • 2,97 treonín (g)
    • 3 209 izoleucín (g)
    • 4 947 leucín (g)
    • 3 025 lyzínu (g)
    • 1 149 metionínu (g)
    • 0,662 cystínu (g)
    • 2 777 fenylalanín (g)
    • 2 584 tyrozínu (g)
    • 3 512 valínu (g)
    • 4 147 arginínu (g)
    • 1 085 histidínu (g)
    • 4 515 alanínu (g)
    • 5 793 kyselina asparágová (g)
    • 8 386 kyselina glutámová (g)
    • 3 099 glycínu (g)
    • 2 382 prolínu (g)
    • 2 998 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 94 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 94 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 570 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 342 Beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 2,38 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 3,67 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 12,82 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 3,48 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,364 vitamínu B6 (mg)
  • 66 vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 10,1 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • 5 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 25,5 vitamínu K (mcg)
ťažba
  • 120 vápnik (mg)
  • 28,5 železo (mg)
  • 195 horčík (mg)
  • 118 fosforu (mg)
  • 1363 Draslík (mg)
  • 1048 sodík (mg)
  • 2 zinok (mg)
  • 6,1 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 1,9 mangán (mg)
  • 7,2 selénu (mcg)
Iné
  • 6,23 Zvyšok (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 4,68 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Morské riasy, spirulina, sušené, aby schudli 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Morské riasy, spirulina, sušené na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Morské riasy, spirulina, sušené pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnosti neexistujú žiadne ďalšie informácie o „morských riasach, spiruline, sušené“.

Popis výrobcu

Momentálne nie je popis pre „Morské riasy, spirulina, sušené“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.