Kalórie Zelenina Repa, surová - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

zelenina

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať jedlo „Repa, surové“ do kategórie „Zelenina“, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 1%Kalórie 28 kcal
  • 0%TUKY 0,1 g
  • 0% Nasýtené tuky 0,011 g
  • Polynenasýtené tuky 0,053 g
  • Mononenasýtené tuky 0,006 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 3%Sodík 67 mg
  • 3%sacharidy 6,43 g
  • 6% Vláknina 1,8 g
  • 8% Cukor 3,8 g
  • 1%bielkoviny 0,9 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 0,1 tuku, spolu (g)
    • 0,011 nasýtených tukov (g)
    • 0,053 Polynenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0,006 Mononenasýtené tuky (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,04 omega-3 mastných kyselín (g)
    • 0,012 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 6,43 Sacharidy, spolu (g)
    • 1,8 vlákniny (g)
    • - Škrob (g)
    • 3,8 cukor, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 0,9 bielkovín, spolu (g)
    • 0,009 tryptofánu (g)
    • 0,025 treonínu (g)
    • 0,036 izoleucín (g)
    • 0,033 leucín (g)
    • 0,036 lyzínu (g)
    • 0,011 metionín (g)
    • 0,005 Cystín (g)
    • 0,017 fenylalanín (g)
    • 0,013 tyrozín (g)
    • 0,03 valín (g)
    • 0,024 arginín (g)
    • 0,014 histidín (g)
    • 0,035 alanín (g)
    • 0,063 kyselina asparágová (g)
    • 0,13 kyselina glutámová (g)
    • 0,025 glycín (g)
    • 0,026 prolín (g)
    • 0,029 serín (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 15 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 15 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 0 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 0 beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,04 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,03 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 0,4 vitamínu PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,2 vitamínu B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,09 vitamín B6 (mg)
  • 11,1 vitamínu B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 21 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • 0,03 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 0,1 vitamínu K (mcg)
ťažba
  • 30 vápnik (mg)
  • 0,3 železa (mg)
  • 11 horčík (mg)
  • 27 fosfor (mg)
  • 191 draslík (mg)
  • 67 Sodík (mg)
  • 0,27 Zinok (mg)
  • 0,085 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,134 mangánu (mg)
  • 0,7 selénu (mcg)
Iné
  • 0,7 zvyšku (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 91,87 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% okrúhlica, surová, aby schudla 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% vodnice, surové na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Napi, cruzi pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnej dobe nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Napi, cruzi“

Popis výrobcu

Momentálne neexistuje žiadny popis pre "okrúhlice"

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.