Kalórie zo žuvačiek (chudnutie)
Hej, takže na obale žuvačky sa podľa typu vždy píše 150 - 300 kcal na 100 g.
Teraz moja otázka, prijímate všetky tieto kalórie? Väčšinou ju žujete, kým nie je bez chuti a určite bude veľa prehltnutá, ale túto gumenú časť (neviete, ako to nazvať) znova vypľujete.
Bolo to už vypočítané alebo časť, ktorú ste vypľuli, už nemá viac kalórií?
Odpovede ako „nezáleží na tom, sú to iba 2 - 3 kalórie“ atď. NERVY! S 10 žuvačkami je podľa balenia 30 atď. - zberatelia bodov môžu hneď odísť!
Vďaka za všetky užitočné odpovede už raz
2 odpovede
Áno, niečo prijmete, ale to sa pri žuvaní znova spáli. Museli by ste denne žuť 5 balení, aby ste si niečo vzali:) lg
Môže sa stať, že požujem 5 balení 😂
Neviete náhodou, koľko toho z toho prijímate? Počítam všetky kalórie a neodpočítavam nič, čo sa skonzumuje 🙈
Mám 16, pozri ma;)
Neviem
Veľa tiež žuť pre anorexiu
Ale inak ma to nezaujíma
Pretože takmer nikdy nič nenahráš:) lg
achso, haha okii🙈 ja budem mať 16 za 7 dní tiež heute Dnes som v škole žuval 2 balenia a teraz za to musím vypočítať takmer 100 kcal (počítam každý po 3 kcal) Bolo by pekné, keby som mohol počítať menej 😔
Áno, neviem, pretože aj žuvanie niečo konzumuje a škola ich používa medzi 300 a 400:)
Každý, kto uvažuje o počte kalórií v žuvačkách a liekoch na tlmenie bolesti https://www.gutefrage.net/frage/kalorien-einer-nurofen-200mg-schmelztablette?foundIn=user-profile-question-listing, má zjavne poruchu stravovania. Mali by ste urgentne vyhľadať pomoc!
Moja vec o tom, čo si myslím resp?
Určite aj vaše, ak nakoniec zomriete na bulímiu a anorexiu. Ale takto si to myslíš a vždy sa snažím pomôcť. Vo vašom prípade by však nepomohlo hovoriť s vami o počte kalórií v žuvačkách, ale poradiť vám s terapiou. To, čo urobíte s mojimi radami, je samozrejme vaša vec. Mali by ste sa však nad tým poriadne zamyslieť!
podobné otázky
Práve sa snažím schudnúť, ale niekedy mám naozaj náladu na niečo sladké, napríklad na sušienky alebo čokoládu. Teraz k mojej otázke: ak to požujem a namiesto prehltnutia znova vypľujem, potom prijímam kalórie (okrem malých kúskov, ktoré sú nevyhnutne prehltnuté)?
Pre vašu informáciu: Nemám poruchu stravovania. Plním sa zdravými jedlami, ktoré neobsahujú sacharidy ani cukor, napríklad omelety, morčacie mäso, cukety, šošovicu atď. Pretože si nechcem kaziť úspech jedením sladkostí (väčšinou vyskúšam jablko alebo občerstvenie na inom ovocí alebo zelenine), žujem veci a potom ich opäť vypľujem. Či už teda cez to prijímam alebo neprijímam kalórie?
Ďakujem vopred za odpovede
V poslednej dobe som žuval veľa žuvačiek (bez cukru).
Myslím si, že to tiež nie je také zlé, ale majú aj kalórie (1 - 2 kcal na kus). Spálite pri žuvaní kalórie? Žuvačka sa mi už nepáči a potom si kvôli chuti v ústach zaobstarám novú.
Čo mám robiť, aby som prestal toľko žuvať? Je to chuť, ale vždy si ich musím pevne naplánovať na kalorickom účte, je to nepríjemné .>.
Momentálne jem priemerne 1 200 kalórií (niekedy 1 000, inokedy 1 300 . podľa toho) a chodím do posilňovne asi 3-krát týždenne, každú po 1 hodine. Inak namiesto vlaku alebo autobusu chodím pešo. Už dávno som si však všimol, že keď vstanem, začiernim a niekedy mi začnú brniť ruky. Pijem veľa vody, takže to nemôže byť dehydratácia. Tlak som mal tiež úplne v poriadku, keď som bol naposledy u lekára (asi pred 3 týždňami?). Je to kvôli množstvu kalórií?
Takže zo žuvačiek bez cukru, myslím tým, že ich žuvanie pravdepodobne tiež spáli nejaké kalórie. Je možné schudnúť alebo lepšie povedané? (V skutočnosti ich neprehltneš, ale niekedy sa to stane): D vďaka za odpovede: b
Ja (14/hm) sa už na seba nemôžem pozerať. Za svoju postavu sa tak hanbím. Aj ja chudnem, ale všetko sa zhoršuje.
Momentálne vážim 53 kilogramov a som vysoká 163 cm. Teraz k môjmu problému: veľa športujem a moje telo je príliš svalnaté. Moje ruky vyzerajú ako mužské, mám šesťbalenie krku a svaly na lýtkach je dobre vidieť. Najhoršou časťou sú ale stehná. Pohroma! Len silné a svalnaté.
Jazdím na koňoch takmer každý deň, som v atletickom klube, každý deň 2-5-krát behám (v závislosti od sezóny, vždy 5 km), každý deň robím tlaky, brušáky atď...
Mám s tým prestať? Mojím cieľom je vážiť 49kg. Stravujem sa zdravo. Denne spotrebujem okolo 1000 kalórií.
Čo môžem urobiť? Potrebujem šport ! Ale cítim sa tak neatraktívne.
Zdravím a vopred ďakujem,
Je to možné alebo je to iba nezmysel?
Každý deň žujem asi 10 kusov žuvačiek, je to zlé, keď žujete toľko žuvačiek alebo na tom záleží? Existujú nejaké dôsledky?
A koľko kalórií má vlastne žuvačka? Momentálne pre vás žuvám žuvačku od Extra Professional Withe, tá hovorí, že 100g má 168 kalórií, to je dosť veľa. V balení je 50 kusov, ale neuvádza sa v nich koľko gramov. Možno viete, koľko kalórií obsahuje žuvačka?
Moja dcéra dosiahla vo februári 6 rokov a má ísť do školy v auguste! Nie som za to - za posledných šesť mesiacov urobila obrovský pokrok vo vývoji (naučila sa chodiť po operácii, veľký jazykový pokrok atď.) A obávam sa, že sa jej „nával“ zastaví. Musí byť možné vrátiť ho o rok späť?! Podľa rektorky školy so špeciálnymi potrebami to pre postihnuté deti nie je možné, pretože ich stav sa za rok výrazne nezlepší, ale ja to s ňou vidím inak! Je psychicky v poriadku a urobilo by jej veľmi dobre, keby si počkala ďalší rok, aby stihla niečo z toho, čo jej chýbalo. Samozrejme, že je vývojovo zaostalá, ale čím je staršia, tým je jej klinický obraz „uvoľnenejší“. To bol prípad všetkých detí s jej syndrómom a zdá sa, že to platí aj pre ňu. Nemám žiadne zákonné práva?
Asi 12 hodín predtým, ako ich namočím, asi 1 hodinu po namočení varím 500 litrov sušenej bielej fazule v litri vody. Na konci je asi 1 200 g varenej fazule. Sú teda uvarené dosť domäkka a niektoré sa už rozpadajú. Prechádzajú čiastočne aj do vody na varenie výživové hodnoty a kalórie? Takže fazuľa stráca kalórie? A ak áno, koľko približne v percentách? Bolo by pekné, keby mi niekto, kto sa v tejto oblasti vyzná (!), Vedel odpovedať. Vďaka!
internet hovorí 1kcal za kus. potom má celá plechovka iba 50kcal. je to správne? pretože sa mi to nezdá veľa
Je kalorická rovnováha žuvačiek (bez cukru) pri diéte otázna?
Chcem sa spýtať, či teoreticky môžete večeru nahradiť žuvačkami. Ak napríklad žujete cez večer 4 kúsky žuvačiek, je to pár kalórií a zo žuvania máte pocit sýtosti (to je aspoň pre mňa). A keďže by ste večer aj tak nemali jesť toľko a všetky tieto argumenty o tom, čo je večer dobré a čo zlé, atď., Zaujíma ma to:)
Má guma bez cukru kalórie iba vtedy, keď ju prehltnete alebo keď ju iba žujete? Sú tajomstvom výkrmu žuvačiek?