Kamene Blemaren® N s kyselinou močovou

Zmenou stravy, liekových opatrení a vašej spolupráce môžete zabrániť novému vzniku týchto kameňov:

  • Najprv skontrolujte pH moču pri každom močení pomocou Blema-Strip®; mala by byť vždy medzi 6,5 a 7,0 (ráno je zvyčajne nízka a cez deň vyššia).
  • Skontrolujte svoju telesnú hmotnosť - mali by ste sa zamerať na normálnu hmotnosť.
  • Skontrolujte svoje stravovacie návyky - dôrazne sa odporúčajú dva dni bez mäsa a údenín týždenne. Jedzte veľa zeleniny a šalátov.
  • Kontrolujte denný objem moču najmenej raz týždenne. Mali by ste vždy produkovať 2,0 až 2,5 litra moču denne.

Nemusíte mať prísnu diétu, mali by ste však poznať riziká niektorých jedál a nápojov:

  • V tele by sa malo produkovať málo kyseliny močovej.
  • V tele by malo byť len málo kyslých valencií prostredníctvom nápojov a jedla.

Nápoje vo výžive

Odporúčame vedomý výber nápojov.

Tieto kyslé nápoje nepite vo veľkých množstvách:

  • Pivo a iné alkoholické nápoje
  • Nápoje z koly a sódy
  • Brusnicová šťava
  • Kávové zrná, čierny čaj

Neutrálne nápoje, ktoré môžete piť v akomkoľvek množstve:

  • Voda z vodovodu, minerálna voda s nízkym obsahom minerálov
  • Čaje na obličky, močový mechúr a ovocie
  • zriedený jablkový džús

Niektoré nápoje pomáhajú alkalizovať moč a zabraňujú tvorbe kameňov z kyseliny močovej.

Nasledujúce nápoje by mali byť vždy súčasťou vášho nápojového programu:

šumivé tablety

  • Minerálna voda s viac ako 1 500 mg/l bikarbonátu (HCO3-)
  • Citrusové džúsy (pomaranč, limetka, citrón, grapefruitový džús), najviac však 500 ml (1/2 litra) denne a najlepšie zriedené vodou (obsah kalórií)

Všetky vody a nesladené čaje neobsahujú žiadne kalórie.

Pred spaním vypite ďalších 250 ml (1/4 litra), aby ste počas noci museli raz vstať a potom vypiť ďalší pohár.
Rovnomerným prepláchnutím obličiek nápojmi, ktoré obsahujú PH moču nastavená na 6,5 ​​až 7,0, môžu sa kryštály kyseliny močovej rozpustiť.

Jedlo: Vedome si pochutnávajte

Nejedzte viac ako 150 g mäsa, rýb alebo údenín denne.

Potraviny s vysokou produkciou kyseliny močovej:

  • Droby (pečeň, obličky, srdce, sladké pečivo)
  • mastné mäso, mastné ryby
  • Koža z hydiny a rýb
  • Sleď, ančovičky, sardinky, mäkkýše
  • Strukoviny (šošovica, hrach, sója)

Zeleninové jedlá alkalizujú moč a sú pre vás veľmi lacné:

  • Šaláty, zelenina (okrem strukovín), ovocie

Zamerajte sa na vegetariánsku stravu a obmedzte konzumáciu alkoholu. Mali by ste sa tiež pokúsiť udržať alebo zamerať sa na svoju normálnu hmotnosť.

Tip: Pravidelne kontrolujte PH moču počas dňa.

Ak sa kamene znovu rozvinú, dajte ich preskúmať, pretože je možná zmena typu kameňa.