Triphala - Yogawiki

Triphala (Sanskrt: triphala त्रिफल príd. a त्रिफला triphalā f.) doslovne znamená „skladajúci sa z troch (tri) plodov (phala)“. Triphala je jedným z najslávnejších ajurvédskych liekov.

použitia Triphala

Obsah

  • 1 Triphala - silný liek
  • 2 spôsoby použitia Triphala
  • 3 Triphala Churna
  • 4 Pozri tiež
  • 5 literatúry
  • 6 webových odkazov
  • 7 seminárov
    • 7.1 Ájurvéda
    • 7.2 Úvod ajurvédy
    • 7.3 Tréning ajurvédy
    • 7.4 Ajurvéda masáž

Triphala pozostáva z rovnakých častí rastlín Amalaki (Emblica officinalis), Bibhitaka (Terminalia belerica) a Haritaki (Terminalia chebula). Tento starodávny ajurvédsky liek sa stará o telo jemným zdvihnutím všetkých blokád a odstránením prebytočných látok. Harmonizuje všetky tri dóše tým, že pomáha upokojiť a vyvážiť Kaphu (energia Zeme) a Pittu (energia ohňa). Rastliny obsiahnuté v Triphale majú obzvlášť pozitívny vplyv na trávenie a črevá. Zbavia črevá všetkých toxínov a zároveň zlepšia tráviaci oheň (Agni).

Triphala - silný liek

Triphala je schopný liečiť mnoho chorôb. Triphala upokojuje a uzdravuje rany. Prebytočná voda v tkanive a obezita sa znižujú, pretože Triphala podporuje odbúravanie tukového tkaniva. Triphala má antioxidačný účinok, a preto sa používa aj pri liečbe cukrovky. Zlepšuje zrak a chuťové bunky. Triphala zvyšuje počet červených krviniek. Pozitívne vplýva na pokožku, a preto sa používa aj pri rôznych kožných ochoreniach. Triphala podporuje zdravý metabolizmus a imunitný systém. Ako potvrdzuje indická štúdia, fytochemikálie obsiahnuté v prípravku Triphala pôsobia proti rakovine.

Rasayana Triphala sa môže užívať dlhodobo bez obáv zo závislostí a vedľajších účinkov. V Indii sa hovorí: „Keď máte Triphalu, nepotrebujete žiadne ďalšie prostriedky.“ Ajurvédsky lekár (Vaidya) môže liečiť všetky choroby liekom Triphala.

Ako Rasayana má Triphala tiež omladzujúce vlastnosti, najmä pre tráviaci trakt. Triphala stimuluje peristaltiku tenkého a hrubého čreva a má laxatívny účinok.

Druhy použitia Triphala

Rastlinnou časťou použitou v Triphale sú plody. Triphala je tiež známa ako Phalatrika. Je dostupný vo forme prášku (Churna) alebo vo forme tabliet (Vati) a kapsúl a užíva sa raz alebo dvakrát denne.

K dispozícii sú nasledujúce ďalšie možnosti:

  • Udvartana (prášková masáž)
  • Lepa (zábal/maska)
  • Taila (masážny olej)
  • Kvatha (odvar)

Triphala Churna

Triphala Churna je jedným z najdôležitejších liekov na ajurvédu. Pred spaním si môžete vziať lyžicu Triphala Churna zriedenú horúcou vodou na stimuláciu trávenia.