Kancelárska práca nás robí tučnými; Už 20 rokov si váži ženy ako vy

Nová štúdia ukazuje, že zamestnanci majú tendenciu jesť v práci viac ako 1 000 kalórií týždenne a väčšina konzumovaných potravín je nezdravá.

robí

Ak bojujete s kilami navyše, možno by ste mali zabudnúť na stravovacie návyky v práci.

V štúdii vedci analyzovali potraviny a nápoje konzumované v práci 5 222 zamestnancami v USA. Patria sem jedlá a nápoje z automatov a jedální.

Výsledky štúdie ukázali, že takmer štvrtina účastníkov konzumovala v práci najmenej raz týždenne jedlo, ktoré malo takmer 1300 kalórií.
Tieto potraviny mali vysoký obsah tuku, cukru a soli.

Vedci dúfajú, že výsledky povzbudia zamestnávateľov k propagácii možností zdravého stravovania na pracovisku.

Okrem toho medzi nepriateľmi postavy patrí nedostatok fyzickej aktivity. Špecialisti odporúčajú, aby sme každých 50 minút vstali zo stoličky, urobili si krátku prechádzku a vrátili sa späť.