Karamelizované banány; Už 20 rokov si váži ženy ako vy

Zmes masla, cukru, škorice a rumu vytvára lahodnú omáčku.

4 porcie
Čas prípravy: 12 min.
480 kalórií, 28 g tuku na porciu

• 1 škoricová tyčinka, nalámaná na kúsky
• 100 g vlašských orechov, nasekaných
• 4 banány, rozpolené, pozdĺžne
• 4 lyžice masla
• 5 lyžíc cukru
• 150 ml rom

1 - Rúru predhrejte. V rúre na pečenie posypte škoricou a vlašskými orechmi. Na vrch, na vrstvu poukladajte banány a na ne položte kúsok masla. Posypeme cukrom a posypeme rumom.

2 - Dajte misku na rúru na pečenie, pri nízkej teplote, a nechajte 10 minút pôsobiť, kým banány nezmäknú a nevytvoria karamelovú omáčku.
Banány podávajte horúce s vanilkovou alebo kokosovou zmrzlinou.

Sledujte najnovšie VIDEO nahrané na avantaje.ro

12 porcií hotových za 45 minút, 276 kalórií na porciu, 14 g tuku, 34 g ...

30 kusov hotových za 2 hodiny a 15 minút, 240 kalórií na porciu, 14 g tuku, 27

Chceš vyskúšať niečo nové? Pripravíme si spolu chutné kivi a ruličku

10 porcií pripravených za 1 hodinu a 30 minút, 558 kalórií na porciu, 42 g tuku, 34 g ...

8 porcií hotových za 3 hodiny a 30 minút, 386 kalórií na porciu, 17 g tuku, 51 g

---