Kardamónová voda Pomáha teda pri chudnutí - Sprievodca - FOCUS Online

Zázvorová voda je známa. Ale len málokto vie, že voda má tiež liečivé vlastnosti s kardamónom z orientálneho korenia. Ako pripravujete kardamónovú vodu, na aké choroby je užitočná a ako by ste ju mali piť.

chudnutí

Tí, ktorí radi jedia indické, orientálne alebo ázijské, pravdepodobne poznajú kardamón. Zelené alebo čierne kapsuly dávajú každému ryžovému pokrmu typickú notu. V arabských krajinách je moka ochutená práškom kardamónu, vďaka čomu je silná káva stráviteľnejšia pre žalúdok.

Zdravá diéta

Kardamón má ale aj množstvo ďalších zdravotných výhod:

Zlepšuje trávenie, stimuluje tok žlče a tým podporuje chudnutie. Pomáha proti tenzným bolestiam hlavy a údajne pôsobí šetrne proti depresívnym náladám.

Príprava

Najlepšie je pripraviť si kardamónovú vodu najskôr ráno:

  • Za týmto účelom vložte lyžicu kardamónových strukov do žiaruvzdorného džbánu.
  • Štvrť litra vody privedieme do varu a semená zalejeme perlivou vodou.
  • Nechajte štvrť hodiny lúhovať, preceďte a zrieďte trištvrte litrom studenej vody.

Pite jeden deň kardamónovej vody po celý deň.