Kardashian; Čo aký nebezpečný je tento trend v oblasti fitnes

Čoraz viac hviezd sa na Instagrame ukazuje s dokonalým vosím pásom. Takzvaná korzetová diéta umožňuje postavičku ako presýpacie hodiny pripomínajúcu barbie. Ale je to vôbec stále zdravé?

nebezpečný

Zase jeden dobytý nový trend chudnutia z Hollywoodu fotografická platforma Instagram. Hovoríme o Korzetová strava, ktorý za najkratší možný čas od nemilovaných libier jeden perfektne tvarovaný pás by mali vykúzliť. Hviezdy ako Kim Kardashian (34) a Jessica Alba (33) na to prisahám nový fitness humbuk - a uvidíš v tesnom korzete viac ako nezdravé von.

Pochybný diétny humbuk

Vďaka novej metóde stravovania by mala byť Kim do dvoch týždňov cez tri kilá znížili. Ako to funguje? Pre viditeľný úspech musíte Korzet vyrobený zo špeciálneho latexového materiálu, ktorý sa nosí niekoľko hodín denne bude. Takto sú spodné rebrá stlačené k sebe a pás sa zúži. Tesne šnurovaný korzet navyše zabraňuje konzumácii veľkých porcií. Aj pri športe ak ho máte na sebe oblečený, trenažér v páse vás potí, a tak zaisťuje, že odpadnú ďalšie kilogramy kvôli strate tekutín.

Populárne medzi hviezdami

Ďalšie Kim, jej sestra Khloe (30) a ďalšie Kardashianske ženy je aj hollywoodska krása Jessica Alba podľahnite novému trendu vo fitnes. V rozhovore pre internetový obchod „Net-A-Porter“ herečka uviedla, že bola krátko po pôrode dva z dietetických korzetov aby sa rýchlo dostala späť do svojho štíhleho pásu. „Bolo to brutálne a určite nie pre každého,“ prezrádza. "Tri mesiace som nosil dvojitý korzet vo dne v noci.". Bolo to vyčerpávajúce, ale stálo to za to.„

To hovorí odborník

Špecialisti však neodporúčajú korzet nosiť, najmä keď športujete. Odborník na fitnes pre BUNTE.de uviedol: „S týmto kúskom oblečenia môžete určite nie z tréningového zariadenia hovor. Z dôvodu obmedzenej slobody pohybu môže chybné pohyby poď. Takto korzet môže Zranenia svalových štruktúr alebo v najhoršom prípade dokonca trvalé poškodenie pohybového aparátu príčina. Dá sa nosiť aj pri cvičení Lapanie po dychu pretože brušné dýchanie je pevne obmedzené šnurovaním. Vnútorné orgány môžu byť dokonca natrvalo presunuté. ““

Naozaj efektívne?

Je obzvlášť udržateľné - a predovšetkým zdravé brutálna fitnes metóda takže v žiadnom prípade. Dostanete sa iba cez pravý vosí pás cielené športové cvičenia. „Môj tip: drahý efektívne trénovať základné svaly a na sacharidy zdržať sa, "radí odborník na fitnes.„ Ak sa stále nezmestíte do svojich vysnívaných šiat, korzet si môžete jednoducho obliecť na jeden večer. "

Vo videu: Sarah Nowak - šialené diétne šialenstvo!