Kardio bicykel alebo crossový trenažér
Cyklotrenažér alebo crossový trenažér?
z Disco vyklápač 1337 »7. novembra 2010 13:39
Re: bicykel alebo crossový trenažér?
z jormakka »7. novembra 2010 13:42
Re: bicykel alebo crossový trenažér?
z Disco vyklápač 1337 »7. novembra 2010 14:11
Re: bicykel alebo crossový trenažér?
z samotár1985 »7. novembra 2010 16:54
Re: bicykel alebo crossový trenažér?
z *** sascha *** »7. novembra 2010 17:01
Re: bicykel alebo crossový trenažér?
z LosChrisos »8. novembra 2010 21:14
Priemerná rýchlosť mužov a žien 7 kcal/min
Crossový trenažér 9-10 kcal/min
Jog 12-15 kcal/min
Na bicykli samozrejme môžem skonzumovať aj 13 kcal/min, ale nemôžem vydržať 20 minút.
Ale zhruba tak vyzerajú proporcie
Re: bicykel alebo crossový trenažér?
z Posilňovač 916 »8. novembra 2010 22:53
Čo je cieľom? Stratiť váhu? Ak je to tak, dá sa to robiť pomocou stravy.
Osobne by som mal tendenciu ísť bicyklovať alebo behať, pretože ste na čerstvom vzduchu a je to tiež zábavnejšie.
Re: bicykel alebo crossový trenažér?
z Tengelmann »7. decembra 2010 14:06
Re: bicykel alebo crossový trenažér?
z LosChrisos »17. januára 2011 16:14
Re: bicykel alebo crossový trenažér?
z PhilNecro »18. apríla 2016 21:29
Jedného by som mal, keby som bol tebou
| ! | Moseltaler napísal: |
| Odkaz bol odstránený |
Nene. skôr trochu zabehať na crossovom trenažéri
Re: bicykel alebo crossový trenažér?
z Údolie Mosely »18. apríla 2016 o 21:30
PhilNecro napísal 18. apríla 2016 21:29: Kúpil by som si crossový trenažér, ak by som bol na vašom mieste. S ním spálite veľa kalórií, chránite kĺby a ste vo vzpriamenej polohe. Niekoľko rokov trénujem na crossovom trenažéri. Kedysi som trénoval na bicykli, ale často v každodennom živote sedíte neustále v kancelárii.
Nene. skôr trochu joggingu na crossovom trenažéri
Skvelé. posledný príspevok bol iba pred viac ako piatimi rokmi