Karfiolová ryža rýchlejšia nízkosacharidová ryža Lydiasfoodblog
Vyprážané Karfiolová ryža je a rýchla nízkosacharidová ryža, super chutné, vegánske a zdravé tiež. Nielen pre vegánsku kuchyňu, ale aj pre každého, kto chce jesť menej sacharidov. Náhrada ryže je hotová za pár minút a chutí vynikajúco. Skutočná alternatíva, pri ktorej sa nemusíte ničoho vzdávať, najmä nechuť.
Stále viac ľudí chce jesť stravu s nízkym obsahom sacharidov. Vo väčšine prípadov sa používajú pomerne drahé výrobky s nízkym obsahom sacharidov. Môžete si vyrobiť vlastnú nízkosacharidovú ryžu veľmi jednoduchými spôsobmi. Táto alternatíva, karfiolová ryža, je veľmi ľahká, rýchla a lacná.
Zdá sa mi, že karfiolová ryža je veľmi chutná a skvelá alternatíva k začleneniu väčšieho množstva zeleniny do plánu stravovania. Rozpálením karfiolu získate mierne orieškovú chuť, ktorá sa väčšinou k mnohým receptom hodí veľmi dobre. Mimochodom, varí sa oveľa rýchlejšie ako normálna ryža. Karfiolová ryža je teda tiež na rýchle varenie.
Ako dlho môžem držať karfiolovú ryžu?
Karfiol odporúčam ihneď po nastrúhaní použiť a prepáliť. Ak chcete, môžete „ryžu“ priamo zamraziť a potom po častiach rozmraziť. Neodporúčam skladovať v chladničke dlhšie ako jeden deň.
Pretože v karfiole sa objaví nepríjemný zápach síry.
Ak predvaríte karfiolovú ryžu alebo ju opečiete na panvici na masle alebo oleji, môžete ju skladovať v zapečatenej miske s vekom 2 - 3 dni.
Čo sa hodí k karfiolovej ryži?
Karfiolovú ryžu môžete podávať ku všetkým jedlám, ktoré by ste inak uvarili s normálnou ryžou. Ak karfiol ešte zmenšíte, môžete ho použiť ako náhradu kuskusu.
Tu je niekoľko nápadov pre vás:
Moje recepty na gyros s omáčkou Metaxa (klik) alebo talianskym ryžovým šalátom (klik) sa s nimi dajú veľmi dobre pripraviť.
Môj záver o karfiolovej ryži, rýchlejšej nízkosacharidovej ryži:
DELICIOUS! Či už sa snažíte do svojho dňa začleniť viac zeleniny, alebo sa chcete vyhnúť konzumácii obilnín v strave alebo zo zdravotných dôvodov, karfiolová ryža je niečo, čo by ste určite mali vyskúšať.
Ako sa vám páči môj príspevok na karfiolovú ryžu, rýchlejšiu nízkosacharidovú ryžu? Mohla by som vás inšpirovať k vyskúšaniu tejto vegánskej varianty? Budem rád, ak mi k tomu napíšete komentár. Môžete to urobiť nižšie, pod kartou receptov.
Dúfam, že vás baví experimentovať, s pozdravom, vaša Lydia ❤❤❤
Pre viac nápadov ma sledujte na Pintereste a Instagrame!