Kariéra športovca s Carom Loerom - The Age Of Iron Podcast

Časové pásky: 00:25 Predstavujeme Caro 02:00 Budúce plánovanie Caro ako športovca 05:30 Má zmysel pre dlhodobé stravovanie skontrolovať váš stav pred súťažou? 11:10 Kvôli Instagramu na pódiu 14:20 Požiadavky na súťažnú prípravu

carom

  • 1. faktor -> čas
  • 2. faktor -> vonkajšie stresové faktory
  • 3. faktor -> minimálna strana
  • 4. faktor -> sloboda od zranenia
  • 5. faktor -> sebahodnotenie 24:00 Stratégie stravovania a Carov pohľad na prestávky v strave 30:00 Nevýhody sledovania 34:30 Frekvencia stravovania a jedenie po pocite hladu a sýtosti 43:30 Reverzná a zotavovacia diéta
  • Kedy je lepší prístup? 45:50 kardio v strave

Najlepší tovar z arašidového masla: (10% s kódom: Daniel10) http://www.peanutbuttershop.de/?

Moje oblečenie Beyond Limits: (10% s kódom: Daniel) http://tidd.ly/b49e69be

Pripomienky

Nový komentár

Prostredníctvom tohto podcastu

„Age of iron podcast“ pokrýva široké spektrum tém z oblasti fitnes a kulturistiky. Veľká pridaná hodnota sa ponúka nielen začiatočníkom, ale aj pokročilým športovcom prostredníctvom užitočných informácií, skúseností a stratégií prednášajúcich. Spravidla sú pozvaní hostia na pohovor, s ktorými vediem zaujímavé rozhovory o výžive a cvičení. Ďalej sa s hosťami môjho rozhovoru pokúsim využiť naše skúsenosti a odborné znalosti v športe na objasnenie zložitejších a kontroverzných tém s cieľom posunúť vaše vedomosti a tréning na novú úroveň!
Hosťami rozhovoru sú známi a úspešní kulturisti, fyzici a siloví vzpierači, ktorí sú na nemeckej scéne známi najmä na sociálnych sieťach, ale aj športoví vedci, tréneri, fyzioterapeuti a lekári.
Široká škála mojich hostí by mala ukázať podobnosti medzi športmi.