Kaša, do ktorej sa zamilujete - konzultačná hodina doktora Stutza

Čitatelia sú nadšení z našej novej kaše s vysokým obsahom bielkovín. Jednomyseľná odpoveď: Chudnite ešte lepšie, užívajte si ešte viac.

konzultačná

Stovky objednávok prvý víkend! Nie je to prekvapujúce. Pretože naša nová kaša je perfektné jedlo: 31 percent bielkovín, veľa vlákniny, veľa minerálov a vitamínov. Pre ultra dlhé zasýtenie. Za pár minút budete mať pripravené zdravé jedlo, či už na raňajky, obed alebo večeru. Jednoducho zmiešajte 40 gramov so 120 ml horúceho mlieka, zeleninového vývaru alebo vody a nechajte ich stáť 3 až 5 minút. Hotovo! Keďže sa dá pripraviť vo všetkých variáciách, od sladkých po slané, spĺňa každú chuť. Pri chudnutí sa nikdy nebudete nudiť.

Dolaďte si kašu klasickým spôsobom, napríklad čerstvým bobuľovým ovocím, domácim jablkovým alebo slivkovým pyré, hruškovým kompótom, orieškami, mandľami, jadierkami alebo semiačkami. Pre sladkosť sa vyhýbajte cukru a namiesto toho používajte čerstvé bylinky a koreniny, ako je oregano, tymián, škorica alebo vanilka. Skvelá je aj lyžica ricotty.

Sladké alebo slané?

Máte radšej niečo slané? Potom si jednoducho vytvorte svoju vlastnú kašu s prídavkom tekvice, cukety, hríbov, póru, papriky, čakanky, portulaky, sadeníc, fíg, datlí a oveľa viac. Slané varianty sú ideálne na obed alebo večeru.

Objednajte si kašu, ktorá očarí aj vás. Je nielen ideálny na chudnutie a udržanie hmotnosti, ale prispieva aj významne k zdravej výžive tým, že pokrýva veľkú časť dennej potreby základných vitamínov a minerálov. Okrem toho je šetrný k žalúdku a ľahko stráviteľný.

Exkluzívne recepty

Jedno vrecúško kaše obsahuje 550 gramov, čo je dosť na viac ako trinásť porcií. Kúpou balenia získate zadarmo päť exkluzívnych receptov, ktoré špeciálne pre našich čitateľov vytvoril špičkový šéfkuchár Sepp Herger, šéf Gastro Rhyboot v Altstätten.