Kaša Ovsená kaša (kaša)
Ja som práve uvarila 50g ovsených vločiek s 300ml vody.To bolo 250g kaše. Koľko kalórií je to približne?
4 odpovede
Vaša kaša má asi 191 kcal, pretože ovsené vločky 100 g majú asi 383 kcal a voda samozrejme nemá kcal.
Keby len voda a ovsené vločky: potom kcal 50 g ovsených vločiek
Asi 915 kcal, tak som zobral tabuľku, v ktorej sú ovsené vločky 366 kcal/100g. 250 g = 366 (100 g) +366 (100 g) +183 (50 g)! Pretože ovsené vločky majú veľmi vysoký obsah vlákniny/majú vysoký obsah vlákniny, kcal sa vstrebáva iba veľmi pomaly, takže to nie je také zlé.
Voda a teplo nemajú kalórie
podobné otázky
Hej, čím môžete okoreniť kašu/ovsené vločky/kašu?
Mám teda aplikáciu na počítanie kalórií. Kašu si dám vždy ráno (t. J. Varené ovsené vločky s vodou).
Teraz aplikácia hovorí: 100 g ovsených vločiek má 350 kalórií (približne), ale kaša uvarená s vodou oveľa menej.
teraz som zmätená a neviem čomu veriť.
varené ovsené vločky alias kaša majú nižší obsah kalórií ako „surové“ ovsené vločky?
100g ovsené vločky ako kaša (s vodou) a nejaké ovocie alebo niečo iné a ste úplne plní? 100 g ovsených vločiek je len asi 350 kalórií a ovocie (možno banán, jablko) je 80 - 120 kalórií.
Hľadám niečo, čo je veľmi podobné ovseným vločkám, ale má menej kalórií.
Kto z vás vie čo? Najlepšie niečo, čo môžem použiť na prípravu kaše!
Halli Dobrý deň, vážení fanúšikovia ovsených vločiek a kaší!
Mám pre vás veľmi dôležitú otázku! Už pár týždňov testujem z lekárne v okolí metódu „chudnem“. http://www.ich-nehm-ab.de/
Funguje pre mňa skvele. Kilá už padajú.
Teraz k môjmu problému: ovsené vločky sú v červenej oblasti. takže majú veľmi vysokú hustotu energie. (100gr = približne 370 kcal) v surovom stave. Moja otázka teraz znie, či má kaša menej kalórií ako kaša, pretože energetická hustota sa mení, keď pridáte vodu alebo mlieko. Môže mi tam niekto pomôcť. milujem ovsené vločky. Ale teraz som úplne prekročil červené jedlá zo svojho zoznamu potravín.:-(
Teším sa na vaše odpovede, Lisa:-)
Ahojte ☺️
Každý hovorí iba o ovsených vločkách (v médiách), ale nie je to úplne to isté ako kaša?
Na raňajky alebo večeru často jem 350 ml mlieka (1,5% tuku) 50 g ovsených vločiek. Privedieme ich do varu a zmiešam s cukrom, škoricou a medom, ako máte radi. Často preskočím vyššie spomenuté sladidlá a nakrájam na ne banán. (niekedy bobule, podľa toho, čo tam mám.)
Sú to dobré raňajky alebo príliš veľa kalórií? Vypočítal som, že by to malo mať okolo 481 kalórií.
Môžem len pripraviť túto ovsenú kašu alebo kašu pridaním vriacej vody? A mám „müsli“, ktoré sa v skutočnosti skladá iba z ovsených vločiek a niekoľkých semien, to s ním zvládnem. Je mi ľúto, že nie som kuchárka.
Čítala som, že kašu pre jednu osobu uvaríte s 300 ml vody a 2 lyžicami ovsených vločiek. Je to správne? a ako dlho to musí variť?
Zaujímalo by ma, ako dlho sa dá vydržať kaša vyrobená z vody, ovsených vločiek a džemu, ak ju zjete každú chvíľu rovnakou lyžičkou? Pár hodín, však? Teda nie prikryté, ale z taniera.
Chcel by som si uvariť kašu pre seba s nasledujúcimi informáciami: 30g ovsené vločky 150ml vody Koľko kalórií by to bolo? Vlastne 110kcal, nie? (30g ovsené vločky = cca 110kcal)
Ja som svoju kašu vždy mavht takto: vriaca voda na ňu, nechám stáť 5-8min, mikrovlnka 20sec. Ale teraz to chcem vyskúšať s mliekom a objavili som tento recept, môže byť lahodný, takže nie, že by ovsené vločky boli stále hrubé, ale aby sa z nich stala krajšia, jemnejšia kaša? A ako sa mám postarať, aby to neprešlo?
Koľko kalórií je ovsená kaša s asi 1 šálkou ovsených vločiek a nízkotučného mlieka? (Všetko varené spolu)