Kaša Voda Soľ Recepty Kuchár

Kaša "Papa special"

jednoduchá kaša bez cukru, bez soli, vhodná pre kojencov a batoľatá

Potom pridáme

Škorica - kaša

bez kakaa a napriek tomu sladký - s cenným vápnikom

Základný recept na ovsené vločky

Nízkokalorické - iba 220 kcal, veľmi sýte, napriek tomu chutné a pripravené bleskovo

kaša

Tekutina (vždy používam polovicu vody, polovicu mlieka, ale to je úplne variabilné. Ak chcete, môžete použiť aj mandľové/sójové/ovsené/ryžové mlieko a dať si vegánske raňajky) s ovsenými vločkami a soľou v miske vhodnej do mikrovlnnej rúry.

Kaša s bobuľami

moje obľúbené raňajky, zdravé a chutné

Mikrovlnná kaša alebo kaša

Vložte ovsené vločky, mlieko a vodu do veľmi vysokej misky a premiešajte. Vložte do mikrovlnnej rúry na 2:30 minúty pri 800 wattoch. Potom pridáme soľ a miešame. Potom pridáme vanilkový cukor a podľa potreby škoricu. Potom viac

Kaša alebo kaša s jablkom

jednoduché, rýchle, zdravé a vegánske raňajky

Kaša s javorovým sirupom

Diétna porcia pre 1 osobu, chutná a zdravá

Kaša so sójovým mliekom

Kaša s makom à la Davido

Ovsené vločky odvážte, ideálne priamo v miske vhodnej do mikrovlnnej rúry. Potom pridáme teplú vodu, sladidlo, škoricu, mak a štipku soli a všetko spolu premiešame. Zmes sa teraz získala na plný výkon 2 - 4 minúty v

Kaša à la mrkvový koláč

vegetariánske a nízkokalorické

Mrkvová tortová kaša

vegánske raňajky s vysokým obsahom vlákniny

Originálny kaštanový štýl babičky

Ovsené vločky, zlaté proso, vodu, trochu smotany a mlieko spojíme v hrnci a za stáleho miešania podusíme. Hneď ako zovrie, pridáme soľ a cukor a ďalej dusíme na miernom ohni. Akonáhle je kaša príliš silná