Kastról z cukety a jabĺk - recept

1.Cuketu a jablká umyjeme a nakrájame na plátky

kastról

2.Nakrájané plátky rovnomerne rozložíme do vymastenej misky

3.Plátky jablka a cukety podľa chuti dochutíme soľou a korením

4.Posypte ním strúhaný syr, v prípade kalorickej konzumácie by to mal byť nízkotučný syr.

5.Strúčiky cesnaku rozpolíme alebo na štvrtiny a vložíme na syr

6.Opäť okoreňte, vyššie uvedené Korenie je určené na slaný variant. Toto jedlo je možné ochutiť aj na stredomorský spôsob! Používajte príslušné bylinky (bazalka, oregano atď.).

7.Kastról pečieme asi 1/2 hodiny na 200 ° C (líši sa to od rúry k rúre!) Každú chvíľu kontrolujte. Keď je syr zlatohnedý, kastrol môžete vybrať z rúry. Ak sa vám nepáčia v kuse, strúčiky cesnaku vyberte z kastróla a zahoďte ich. Ale: Každý podľa jeho vkusu, môžete ich tiež nechať pôsobiť. Bon apetit (a hlavne bezstarostný)!;)