Kastról z kyslej kapusty s nízkym obsahom sacharidov; Recepty s nízkym obsahom sacharidov; štíhla myseľ

Ochrana osobných údajov a súbory cookie

Táto stránka používa cookies. Ak budete pokračovať, dávate súhlas na ich použitie. Viac informácií vrátane toho, ako ovládať súbory cookie, nájdete tu.

kapusty

Je to Oktoberfest ... môj kastról z kyslej kapusty s mäsovým bochníkom sa k tomu perfektne hodí.

Kastról z kyslej kapusty s nízkym obsahom sacharidov

Leberkäse a paprikové prúžky s kyslou kapustou a jemnými mrkvovými prúžkami v krémovej omáčke, zapečené so syrom.

Kastról budú plné 4 ľudia. A to všetko samozrejme s nízkym obsahom sacharidov, teda bez veľkého množstva sacharidov.

Ďalšie návrhy receptov s nízkym obsahom sacharidov odo mňa:

Recept: kyslý kastról s nízkym obsahom sacharidov

Zloženie pre 4 osoby:

Recept: kyslý kastról s nízkym obsahom sacharidov

Príprava:

  • Cibuľu nakrájame na jemné kocky.
  • Mäso a papriku nakrájame na prúžky.
  • Mrkvu nakrájajte na tenké prúžky a dajte kyslú kapustu do cedníka, aby odkvapkala.
  • Kocky cibule sparíme na malom ghí, až kým nebudú priehľadné.
  • Pridajte Leberkäse a paprikové prúžky, krátko ich opečte a vložte do veľkej zapekacej misy.
  • Teraz mrkvové prúžky tiež osmažte na malom ghí.
  • Pridajte kyslú kapustu s 1 čajovou lyžičkou soli a 1/2 čajovou lyžičkou rasce, povarte 10 minút a tiež vložte do pekáča.
  • Šľahačku vyšľaháme so smotanovým syrom, 1 lyžičkou soli, 1/2 lyžičky korenia a 1 lyžičkou papriky a rozotrieme na kastról.
  • Nakoniec kastról posypeme nastrúhaným ementálom a dáme piecť do rúry na 180 ° na 30 minút (bez predohrevu).

Zvyšky môžete zahriať aj nasledujúci deň.

Bavte sa snažením

a veľa šťastia pri zdravom chudnutí pomocou diéty s nízkym obsahom sacharidov

Tu je mojich viac ako 250 ďalších receptov s nízkym obsahom sacharidov (zoradených od A-Z): Prehľad receptov

Viac o mne, mojej malej rodine a našom zdravom životnom štýle

si môžete prečítať tu na mojom rodinnom blogu: iba ružová

Tento príspevok obsahuje reklamné odkazy. Ak kliknete na jeden z týchto odkazov a kúpite si produkt, môžem dostať malú províziu bez toho, aby mi vznikli ďalšie náklady. Ďakujem za podporu.