Kastról zo sladkých zemiakov s marshmallows - babský recept na 1 euro
Kastról zo sladkých zemiakov s marshmallows
Tento jednoduchý kastról na sladké zemiaky s marshmallows je tradičnou formou Dňa vďakyvzdania našej rodiny. Toto vynikajúce jedlo kombinuje nežne roztlačené sladké zemiaky, hnedý cukor a maslo s nádychom škorice.
A je zakončený mäkkými marshmallows, aby vytvorili sladké a slané majstrovské dielo, ktoré si zamilujete!
Táto kastról zo sladkých zemiakov sa vyrába veľmi ľahko.
Sladký zemiakový kastról s Marsmallows
Chutné a výživné:
Sladký zemiak je výživová sila s vysokým obsahom betakaroténu, ako aj vitamínu C a draslíka.
Tento kastról zo sladkých zemiakov je nielen výživný a chutný, ale je aj lacný.
Pripravte zemiaky:
Najlepšie je batáty najskôr očistiť a na kocky nakrájať na kocky, tým sa skráti doba varenia.
Sladké zemiaky môžete po uvarení rozdrviť v ruke so zemiakovým strojom, alebo ak sa vám páči úplne vláčne, môžete ich nadýchať ručným mixérom.
Jedlé aj ďalší deň:
Tento jednoduchý kastról na sladké zemiaky je možné pripraviť skoro a nechať ho v chlade cez noc,
Pokiaľ ho skladujete pred pečením v chladničke, odporúčal by som ho aspoň 30 minút pred pečením vybrať z chladničky.
Tento recept robí dosť veľkú kastról. Teda určené pre veľké rodiny. Alebo ešte lepšie, len pripravte recept tak, ako je, a pochutnajte si na zvyškoch nasledujúci deň!
Čas prípravy 20 minút
Doba varenia 25 minút
Porcie 16 porcií
Ingrediencie pre cca 16 porcií:
1,5 kg sladkých zemiakov olúpaných a nakrájaných na kocky 2,50 eura
170 g hnedého cukru 20 centov
200 g zmäkčeného masla 1 euro
1/2 čajovej lyžičky vanilkového extraktu 10 centov
1/4 čajovej lyžičky škorice 10 centov
soľ a korenie
150 g miniatúrnych marshmallows 1,40 eura
2 lyžice masla na mazanie 20 centov
Príprava kastróla zo sladkých zemiakov s marshmallows
Rúru predhrejte na 190 ° C a vymastite veľký pekáč.
Bataty povaríme v hrnci 15 minút. Vypustite vodu a sladké zemiaky roztlačte s hnedým cukrom, maslom, škoricou, vanilkou, soľou a korením.
Vložte zmes so sladkými zemiakmi do vymasteného pekáča a podlejte marshmallow.
Pečieme 25 minút alebo kým nebudú marshmallows zlatohnedé.
Cena za 1 malú porciu
0,34 eura
Výživové hodnoty na osobu: 274 kcal
1166 kj
1,6 g vaječného bielka/bielkoviny
14 g tuku
34,4 g využiteľných sacharidov