Kate Winslet nadšená MB Dr
Vianoce skončili a pre mnohých ľudí to tiež znamená, že je potrebné znova zmeniť plán výživy. Stiahnite si nohavice, slaninové rolky sú väčšinou hrubšie ako zvyčajne a tiež ste trochu spomalili. imedo ti povie diéty hviezd. Dnes: Kate Winslet.
Berlín - Rovnováha po Vianociach: veľa darčekov, skvelé oslavy a chutné jedlo každý deň. Cookies, pečienky a sladkosti boli nevyhnutne v ponuke väčšiny Nemcov. Po Vianociach začína čas, kedy by ste sa mali zbaviť poklepaných slaninových závitkov. Spolu s internetovou platformou abhaben.net predstavuje imedo tipy hviezd v boji proti librám. Dnes odhalíme stravu herečky Kate Winslet.
Ženská hviezda „Titanic“ Kate Winslet predstavuje novinku v oblasti stravovania. Pekná herečka už bojovala s jedným alebo druhým vankúšom. Pretože nie je fanúšičkou hladových diét a anorexie, podstúpila diétu na čítanie z tváre.
Táto tradičná orientálna metóda je založená na textúre vlasov, pokožky a očí a poskytuje informácie o individuálnych požiadavkách na vitamíny a živiny - podobne ako pri diéte Metabolic Balance.
Metabolic Balance Diet: rovnováha metabolizmu
Pri chudnutí pomocou Metabolic-Balance Diet by sa mal metabolizmus vrátiť do rovnováhy, a tým viesť k chudnutiu. Predpokladom metabolickej rovnováhy je, že potraviny, ktoré konzumuje každý jednotlivec, sa musia zhodovať so špecifickou biochemickou štruktúrou ich organizmu. Telo by malo byť okrem iného schopné samo si produkovať dôležité hormóny.
Hlavným zameraním diéty Metabolic Balance je regulácia hladiny inzulínu. Dôraz sa preto kladie na potraviny, ktoré udržujú nízku hladinu inzulínu v krvi. Výživové plány používané v diéte Metabolic Balance Diet sú založené na princípe pyramídy Logi Diet. To znamená stravu s nízkym obsahom sacharidov, bielkovín a tukov, ktorá obsahuje asi 40 až 50 percent tuku na jedno jedlo. Okrem toho po 20 až 30 percentách sacharidov a bielkovín.
Pred začiatkom koncepcie stravovania Metabolic Balance je konzultácia a odber krvi na stanovenie jednotlivých metabolických parametrov (36 hodnôt krvi). Potom sa vypracuje osobná anamnéza a individuálny výživový plán na mieru. Skladba osobných plánov by mala vychádzať z toho, ako zložky potravy (vitamíny, minerály, stopové prvky, sacharidy a bielkoviny) ovplyvňujú individuálny hormonálny systém. Na implementáciu diéty Metabolic Balance dohliadajú a na skupinových stretnutiach ju sprevádzajú lekári, naturopati alebo odborníci na výživu.
Kate by sa mala napríklad vyhýbať červenému mäsu a mlieku. Na druhej strane by malo udrieť so zemiakmi, kuracím mäsom a šalátom. Diéta na čítanie tváre nie je diéta, ale diéta, ktorú môžete dodržiavať pre svoje blaho a optimálny prísun živín.
Viac tipov a podobne zmýšľajúcich ľudí nájdete na imedo.