Kathy Kelly schudla 40 kíl

Takže zoštíhlila

21.03.2019, 7:56 | rix, t-online

„Avokádo namiesto McDonalds“: Práve pred vydaním svojho nového albumu sa Kathy Kelly podarilo schudnúť 26 kíl. (Zdroj: ProSieben)

Speváčka sa roky cítila vo svojom tele nepríjemne. Teraz Kathy Kelly vyhlásila vojnu svojim prebytočným kilogramom.

„Cítim sa 1 000-krát lepšie,“ povedala Kathy Kelly v rozhovore pre noviny „Bild“. "Zvykol som jesť desať roliek denne. V istom okamihu to už nebolo možné. Chcel som nový život, novú silu." S pomocou trénera, zmenou stravovania a trochou pohybu schudol 56-ročný mladík na 26 kíl.

„Menej rýchleho občerstvenia, viac bielkovín“

"V prvom rade som začal vynechávať chlieb - a to bolo okamžite účinné. Menej rýchleho občerstvenia, viac bielkovín." Trvalo jej, kým si na zmenu zvykla. Tvrdá práca sa však vypláca. "Na turné som sa tiež venoval svojej strave - a už som tam schudol 15 kíl. Športoval som aj so svojím trénerom. Telo sa v určitom okamihu zmení."

Cvaklo jej to v hlave, nezdravé jedlo pre ňu už nie je možnosťou. Ich mottom je „avokádo namiesto McDonalds“. „Aj šaláty sú plné cukru - kvôli zálievke. Teraz už chcem iba olej a citrón.“

Maite Kelly:„Nikdy som nemal pobyt na jednu noc“
Hmotnosť znížená na polovicu:Nicole Jäger schudla na 180 kilogramov
Jessica Simpson:Strata 45 kíl za pouhých šesť mesiacov

Ale ona tam ešte nie je. "Schudla som celkovo 26 kíl. Chcem však pokračovať - desať kíl by ešte malo ísť." Tretie najstaršie dieťa v rodine Kelly Family prísne dodržiava stravovací plán. "Ráno jem ovsené vločky s banánom alebo avokádom. To ma udržuje sýtosť až do popoludnia. Potom jem ryby alebo rezeň. Potom je môj deň takmer za nami. Musíte jesť len správne veci."