Katrin Kleinesper
„Nejaký čas sa zaoberám témou zdravého stravovania, najmä kvôli nedostatočnej činnosti štítnej žľazy a rodinnej predispozícii na cukrovku. Prostredníctvom Katrin som sa dozvedela, že zdravé stravovanie môže byť zábava a neznamená to, že sa musím zaobísť bez neho. Základné pravidlá „Päť denne“, jesť a používať celozrnné výrobky namiesto výrobkov z bielej múky, cukor prostredníctvom iných sladidiel napr. B. Nahradenie brezového cukru trvalo zmenilo moje stravovacie návyky. Potešenie je stále dôležité. Kus tmavej čokolády alebo niečo také je povolené. Všetko s mierou. Bol som už na správnej ceste, ale Katrin ma prinútila premýšľať a premyslieť si to. Teraz už viem, čo je dôležité. V kombinácii s dostatkom pohybu som oveľa vyrovnanejšia a cítim sa lepšie. Hovorím „Ďakujem“ a som veľkým fanúšikom Katrin a Sport & Food. “
Brigitte Holtz
„Každý, kto hľadá profesionálne výživové poradenstvo a praktické tipy pre každodenné použitie, je na správnom mieste! Komplexné výživové správanie sa analyzuje a uvedomuje zábavným, uvoľneným a zrozumiteľným spôsobom. Prvý krok k zlepšeniu vlastného tela a životného štýlu. ““
Uwe Jahn
"Môžem povedať, že tipy od Katrin sú veľmi ľahké, pretože sa dajú ľahko integrovať do každodenného života." Na návrh Katrin naši chlapci spolu raňajkujú už mesiac a okamžite si všimnú rozdiel v tréningu. Výkonnosť a ochota po tréningu je oveľa vyššia po raňajkách športovcov v klubovom dome. To im umožňuje dlhšie vydržať, sú viac pripravení na šprint, majú ešte väčšiu zábavu, necítia sa tak plní, ale stále sú plní dlho. Katrin tiež neustále kontroluje doplnky výživy pre našich hráčov. Šport a jedlo môžem vrelo odporučiť všetkým športovcom. ““
Herrmann Rieger
Jedzte sa fit a buďte zdraví
Liečba Metabolickým detoxom je porovnateľná s tlačidlom reset. Cieľ: smerom k vyváženej strave za 30 dní - z dlhodobého hľadiska bez obetovania kalórií a počítania. Existuje veľa rýchlych receptov, výživových plánov, nákupných zoznamov a pokynov, ako zmeniť svoje stravovacie návyky. Sacharidy s vysokým obsahom vlákniny sú žiaduce na raňajky, pretože sú dobré na začiatok dňa. V čase obeda je pripravený kokteil bohatý na bielkoviny, ktorý sa tiež optimálne plní. Je to výživné jedlo, ktoré je dobre pripravené a vhodné na prepravu. Recepty na večeru sú zamerané hlavne na nízkosacharidové jedlá - studené a teplé jedlá, polievky a šaláty. Výsledok: stimuluje sa trávenie a živiny sa môžu lepšie vstrebávať. Viac živín naštartuje metabolizmus a zásadité vyrovnanie pomáha pri detoxikácii.
"Každý sa stravuje inak." To, čo je ideálne pre jedného človeka, môže byť zlé pre iného. ““
- Katrin Kleinesper
Kontakt
Vaša cesta k novému životnému postoju
adresa
Bebelallee 66b, 22297 Hamburg
Kontakt
Tel: 0179 22 89 365
K stiahnutiu
Tu nájdete moje tipy, cenníky a formuláre
Otvorte oblasť sťahovania