Káva pomáha proti celulitíde Tipy pre ostrý zadok
Bojujte proti celulitíde pre pevný zadok
Milióny žien na celom svete trpia pomarančovou pokožkou na stehnách a bokoch. Kofeín bol dlho považovaný za prostriedok proti celulitíde. Vedci spolupracujúci s Omarom Lupim z univerzity v Riu de Janeiro chceli vyskúšať účinnosť nového kofeínového krému.
Zistili niečo prekvapujúce: celulitída sa takmer nezmenila, ale obvod stehien a bedier u žien sa výrazne znížil len za 30 dní. So správnou zmesou kofeínu sa dá tuk ľahko zotrieť.
Aká zdravá je káva?
Káva ráno - a deň je zachránený, aspoň tak to cíti väčšina Švajčiarov. Niektorí ľudia môžu vypiť päť šálok kávy a napriek tomu dobre spať, zatiaľ čo malá šálka oberá ostatných o spánok. Dôvodom je zjavne iná citlivosť na kofeín.
Kofeín pre štíhlu líniu
Brazílski vedci zmiešali telový krém so siedmimi percentami kofeínu. Látka, ktorá bola pôvodne navrhnutá ako krém proti celulitíde, bola v Riu testovaná celkovo na 99 ženách.
Mesiac si to natierali dvakrát denne. Na konci krémovej fázy vedci preskúmali pokožku testovaných osôb novým typom testu. Detailné snímky pokožky odhalili hustotu a priemer bunkových dutín a kožných buniek.
Vedci tiež pomocou skenera zaznamenali mikrocirkuláciu v tukovom tkanive žien. Zaznamenávali tiež to, koľko alkoholu ženy v testovacej fáze skonzumovali, koľko fajčili a ako často cvičili.
Čo potrebujete vedieť o celulitíde
Trápi vás pomarančová kôra? Nebojte sa, nie ste sami! Učte sa od Dr. Marianne Meli, odkiaľ pochádzajú nepríjemné výtlky a čo môžete robiť v boji o vysnívané telo.
Celulitída zostáva, tuk sa topí
Výsledok po 30 dňoch liečby kofeínovým krémom: Hustota a priemer bunkových dutín, ako aj cirkulácia v tukovom tkanive, a teda expresia pomarančovej kôry, sa takmer nezmenila. Ale prekvapivo sa výrazné zníženie obvodu stehna nameralo u viac ako 80 percent žien.
Obvod bedra sa tiež roztavil u najmenej dvoch tretín testovaných osôb. Vedci tvrdia, že ďalšie možné ovplyvňujúce faktory, alkohol, nikotín alebo fyzická aktivita, nehrali žiadnu úlohu. Jej záver: Krém funguje ako chudnúca diéta bez ohľadu na to, či ženy v danom období športujú, fajčia alebo pijú.
Nie je jasné, či je kofeín účinný aj proti celulitíde. Vedci sa zatiaľ nechcú vzdať domnelého zázračného lieku. Mali skôr podozrenie, že 30-dňová skúška bola príliš krátka. Vedec Omar Lupi však zdôrazňuje: „Šport je a zostane najlepším liekom na celulitídu.“ A pravdepodobne aj proti tuku.
Čo pomáha proti celulitíde?
Celulitídu má 80 až 90 percent žien. Ani supermodelky nie sú ušetrené od nepríjemných výtlkov. Ak budete veľa cvičiť a budete mať správnu stravu, pomarančovej kôre môžete trochu zabrániť.
Dobre vedieť
80 až 90 percent všetkých žien trpí celulitídou. Rozsah sa veľmi líši. Že iba ženy pomarančová šupka je okrem iného spôsobená odlišnou štruktúrou spojivového tkaniva medzi mužmi a ženami. U žien je sieťka širšia, aby sa mohla počas tehotenstva lepšie naťahovať. Uvoľnená sieť uľahčuje vytlačenie väčších tukových buniek smerom von. To bráni prietoku vody a tkanivovej tekutiny, tekutina sa stláča do okolitého tkaniva a pokožka napučiava.