Káva Potomci sa napijú
Tehotné ženy a dojčiace matky sa tiež často nechcú zaobísť bez svojej každodennej kávy. Vedci vo veľkej rastúcej oblasti čierneho pick-upu skúmali, či to má vplyv na spánok ich detí.
Od Dr. Christine Starostzik Publikované: 11. mája 2012, 17:10
Bez ohľadu na to, ako dobre chutí - tehotné ženy by nemali vypiť viac ako dve šálky kávy denne, odporúča DGE.
PELOTAS. Keď tehotné alebo dojčiace ženy pijú kávu, zdá sa, že to nemá vplyv na spánok ich detí. Vyplýva to z výsledkov brazílskej štúdie, ktorá sa zaoberala spánkom trojmesačných detí a konzumáciou kofeínu ich matkami (Pediatrics 2012, online 2. apríla).
V skupine 40 matiek, ktoré konzumovali najmenej 300 mg kofeínu denne (300 mg zodpovedá asi trom šálkam kávy) počas celého tehotenstva a tiež počas dojčenia, bol počet dojčiat, ktoré sa v noci viackrát budili, najvyšší (22, 5 oproti 13,5 percenta pri bežnej spotrebe). Hodnoty tejto relatívne malej vzorky ale nedosahovali žiadny význam.
Všetky deti narodené v brazílskom meste Petolas v roku 2004 boli zahrnuté do kohortnej štúdie. V čase pôrodu a o tri mesiace neskôr sa matky pýtali okrem iného na ich kávu a konzumáciu maté. V podskupine s 885 dojčatami sa skúmalo spánkové správanie za posledných 15 dní.
14 percent sa budilo viac ako trikrát za noc
Počas tehotenstva pili kávu takmer všetky ženy. Medzi konzumentov ťažkej kávy (≥ 300 mg/deň) patrila každá piata tehotná žena a 14,3 percenta mladých matiek po pôrode. Fajčiari a ženy, ktorí pili alkohol počas tehotenstva a dojčenia, boli tiež pravdepodobnejšími konzumentmi kávy.
Za posledných 15 dní deti spali v priemere 13,4 z 24 hodín. Viac ako tri štvrtiny žien v noci najmenej raz prebudili ich potomkovia, každú noc 54,7 percenta. 14,1 percenta matiek sa budilo viac ako trikrát za noc.
Kofeín môže voľne prechádzať placentou
Kofeín sa rýchlo vstrebáva v zažívacom trakte a môže voľne prechádzať placentou. Koncentrácia kofeínu v krvi plodu je podobná ako u tehotnej ženy.
Nie je jasné, prečo ani vysoký príjem kofeínu počas tehotenstva a dojčenia nemal žiadny vplyv na spánok detí. Podľa autorov je možné, že u detí sa vyvinie určitá tolerancia voči kofeínu, ak sú mu pravidelne vystavené v maternici.
Zatiaľ tiež neexistuje konsenzus o tom, koľko kofeínu sa nakoniec dostane k dieťaťu prostredníctvom materského mlieka. Autori dospeli k záveru, že maximálnu hranicu 300 mg/deň odporúčanú v niektorých krajinách vrátane Nemecka je možné zachovať, minimálne pokiaľ ide o spánkové správanie dojčiat.
Nemecká spoločnosť pre výživu (DGE) odporúča tehotným ženám piť kávu striedmo. Aj keď je situácia v štúdiu nejednotná, podľa Nemeckej spoločnosti pre výživu by tehotné ženy mali znížiť spotrebu kávy na menej ako tri šálky denne kvôli početným možným škodám pre nenarodené dieťa a riziku spontánnych potratov.