Káva „roztopí“ nadbytočné kilogramy Health Spiritual Journal

káva

Teória, že káva pomáha, keď chcete zhodiť nadbytočné kilogramy, sa ukazuje ako najpravdivejšia.

Vedci z Northwestern University v Evanstone v štáte Illinois analyzovali účinky kávy na organizmus. Zistili, že tento nápoj účinkuje opačne ako konope.

Ak fajčiari marihuany pociťujú hlad a uchýlia sa k čokoláde, pretože psychoaktívna látka ovplyvňuje časti mozgu spojené s chuťou do jedla, káva má opačný účinok a potláča hlad.

Káva pomáha pri chudnutí

V novej štúdii odborníci zistili, že tento nápoj pomáha pri chudnutí. Nielen zrýchlením metabolizmu, ale aj potlačením chuti jesť ...

Predchádzajúce štúdie preukázali, že dve šálky kávy denne po dodržaní diéty udržujú telesnú hmotnosť.

V roku 2015 Európsky úrad pre bezpečnosť potravín odporučil dospelým konzumovať až 400 miligramov kofeínu denne. Tehotné ženy by nemali prekročiť denný príjem 200 miligramov. Ak dôjde k prekročeniu odporúčaných dávok, existujú zdravotné riziká vrátane úzkosti a srdcového zlyhania, informuje Rador.