Káva spojená s nižším telesným tukom u žien - štúdia naznačuje, že zlúčeniny v
Štúdia naznačuje, že zlúčeniny v káve môžu mať vlastnosti proti obezite
Foto Brigitte Tohm na serveri Unsplash
Podľa novej štúdie publikovanej v časopise Journal of Nutrition majú ženy, ktoré pijú dve alebo tri šálky kávy denne, menej celkového telesného a brušného tuku ako ženy, ktoré pijú menej.
Vedci skúmali údaje z amerického Národného prieskumu zdravia a výživy, ktorý organizovalo Centrum pre kontrolu chorôb (CDC), a skúmali vzťah medzi šálkami kávy konzumovanými denne a celkovým telesným tukom a brušným alebo „trupovým“ tukom. (Obezita).
Zistili, že ženy vo veku 20 - 44 rokov, ktoré pili dve alebo tri šálky kávy denne, mali najnižšiu hladinu obezity, o 3,4% menej ako ženy, ktoré nekonzumovali kávu. U žien vo veku 45-69 rokov mali ženy, ktoré vypili štyri alebo viac šálok kávy, o 4,1% nižšie percento obezity.
Celkovo bolo priemerné percento celkového telesného tuku u žien všetkých vekových skupín, ktoré vypili dve alebo tri šálky kávy denne, o 2,8% nižšie.
Výsledky boli konzistentné bez ohľadu na to, či bola konzumovaná káva kofeínová alebo bez kofeínu, rovnako ako u fajčiarov a nefajčiarov a u osôb s chronickým ochorením v porovnaní s pacientmi v dobrom zdravotnom stave.
U mužov bola asociácia menej významná, hoci muži vo veku 20 - 44 rokov, ktorí pili dve alebo tri šálky denne, mali o 1,3% menej celkového tuku a o 1,8% menej telesného tuku ako muži, ktorí nekonzumovali kávu.
Každý rok sa na celom svete spotrebuje asi 7 miliónov ton kávy.
DR. Lee Smith, čitateľ verejného zdravia na Univerzite Anglia Ruskin a hlavný autor štúdie, uviedol:
„Náš výskum naznačuje, že v káve môžu byť okrem kofeínu aj ďalšie bioaktívne zlúčeniny, ktoré regulujú hmotnosť a ktoré majú potenciál byť použité ako látky proti obezite.
„Je možné, že káva alebo jej silné zložky by mohli byť začlenené do stratégie zdravej výživy s cieľom znížiť záťaž chronickými chorobami spojenými s epidémiou obezity.
„Je dôležité interpretovať výsledky tejto štúdie vo svetle jej obmedzení - štúdia prebehla v čase, takže nie je možné identifikovať trendy. Neveríme však, že váha človeka pravdepodobne ovplyvní jeho konzumáciu kávy.“.
Poznámka: Tento článok bol preložený pomocou počítačového systému bez ľudského zásahu. LUMITOS ponúka tieto automatické preklady, aby predstavil širšiu škálu aktuálnych správ. Pretože bol tento článok preložený pomocou automatického prekladu, je možné, že obsahuje chyby v slovnej zásobe, syntaxi alebo gramatike. Originál článku v angličtine nájdete tu.