Každý večer pred spaním pol banánu
Zaspať predškoláka je pre rodičov vždy náročná úloha. Maryann Battersby, matka trojročného chlapca, mala vždy problémy so spánkom s malým, ktorý nedokázal zaspať. Problém ale vyriešila polovica banánu.
Aaron Battersby má teraz tri roky, ale vždy mal problémy, keď šlo pred spaním. Chlapcov spánok vždy prerušovali nočné mory s príšerami a pavúkmi. Malý sa zobudil zakaždým o tretej ráno a začal chodiť po dome na zúfalstvo svojich rodičov, ktorí boli vždy vyčerpaní.
Maryann Battersby a jej partnera, Matthew Hopkins, Už 34 rokov skúšajú všetko, aby svojmu synovi pomohli k normálnemu spánku. Opravné prostriedky odporúčané lekármi, od upokojujúcej hudby a oranžových svetiel, až po tvrdé matrace a zmena dekorácie jeho izby. Nič z toho však nefungovalo.
Aaron tiež dostával melatonín, hormón produkovaný organizmom, ktorý reguluje funkcie tela. Ani to nefungovalo.
Na konci života sa jej matka obrátila na odborníka na spánok, Vicki Dawson, z Arnold Center, Yorkshire. Poradila mu, aby malému dával každý večer pol banánu. Od toho okamihu začal Aaron v noci, medzi 20. a 7. hodinou, spať oveľa lepšie.
Prečítajte si tiež
„Iba sme si to jednoducho všimli. Teraz sme normálna rodina. Aaron ide spať a potom môžeme s Matthewom sedieť a tráviť čas spolu, “hovorí Battersby.
To dodáva, že nedostatok spánku ovplyvňuje aj každodenné správanie dieťaťa.
„Udrel sa, bol agresívny a kričal. Dosiahol som koniec svojich síl. Aaron je teraz šťastný chlapec, “hovorí jeho matka.