Každý začiatok je; ťažký; Príbehy o váhe

Ak chcete alebo musíte schudnúť, z akýchkoľvek dôvodov to naozaj nie je ľahké. Na túto tému sa uverejňuje toľko, rozumných aj nezmyselných; prebojujete sa skutočnou džungľou informácií o rôznych metódach chudnutia a medzitým opäť pribúda množstvo nových módnych diét, ako sú huby. Niet divu, ak o tom stratíte prehľad.

váhe

15 rokov plazivého priberania na váhe nedbalosťou k telu (bohužiaľ to neviem povedať zhovievavejšie) a 3 tehotenstvá ma priviedli do bodu, keď som sa už vo svojom tele necítila pohodlne. Oblečenie, ktoré by som si najradšej kúpil, už nebolo atraktívne na moju veľkosť (aspoň nie na mňa), uprednostňoval som topánky, ktoré som si nemusel zaväzovať (prekážalo mi brucho) a pri najmenšej fyzickej námahe som zalapal po dychu. ako parný rušeň. Pohľad do zrkadla ma už viac nepotešil.

Mám takto stráviť svoje „najlepšie roky“? Nechcel som takto stráviť svoje najlepšie roky. Kto mi povedal, že číslo na váhe sa už nebude šplhať vyššie? A mohla by som aj o pár rokov držať krok so svojimi deťmi, čo sa týka fitnes? Nechcel som to zisťovať, takže mi bolo jasné: slanina musela ísť! Odvtedy intenzívne pracujem na téme chudnutia a asi za 1,5 roka som „schudol“ 25 kg (ak by to bolo také ľahké) - a dúfajme, že už nikdy nenájdem! 🙂 Cesta k ideálnej hmotnosti bola hrboľatá, s malými triumfami na ceste, často tiež frustrujúcimi - ale dnes si svoju váhu udržujem v nižšom rozmedzí normálnej hmotnosti bez jojo efektu! Ako som pracoval pre tento úspech - A AKO MÔŽETE TIEŽ MÔŽETE - je predmetom tejto webovej stránky, okrem malých a väčších príbehov o chudnutí na tému chudnutie, váha a výživa.

Štíhle telo nerobí šťastný život, ale s pohodlnou váhou je to oveľa „jednoduchšie“! Chcel by som povzbudiť - cesty sa vytvárajú ich chodením!