KьchenRock I Kalorický zabijak I Danielle FuЯstetter

ZABÍJAČ KALÓRIÍ
Postava pri vedomí je ľahká

Je tam niekoľko Pravidlá tučnej cesty ktorej sa vždy rád venujem. Neverím na dlhé diéty, pretože väčšinou nevydržia. Pre mňa preto sú Pravidlá tučnej cesty zaujímavé na celý rok. Môj Tipy na zabitie kalórií à la KüchenRock.

VODA - VODA - VODA
Ráno, hneď po vstaní, vypijem vlažný pohár vody. Potom to pokračuje s Voda - voda - voda. V kuchyni a za stolom mám peknú karafu. Nehanbím sa teda piť niečo iné a hlavne nezabúdam. Páči sa mi hlavne karafa s výkyvným vekom. V lete v mojej vode nie sú žiadne muchy.

zabijak

Ak máte radšej ochutenú vodu, máte na výber zo štyroch plátkov zázvoru, štyroch plátkov uhorky, niektorých ríbezlí, 5 rozpolených jahôd. dať do karafy na vodu.

Ak sa chcete zahriať ráno alebo medzi tým, môžete zázvorové kliny vložiť do horúcej vody. V mojej kuchyni sa vždy používa zázvor.

CAPPUCCINO & ESPRESSO
Trávenie stimuluje cappuccino s trochou mliečnej peny a espresso.

Deň sa nemohol začať o nič lepšie! A pokiaľ je to možné, prosím, skutočným talianskym automatom na cappuccino.

GRAPEFRUITS
Raz za týždeň má každý z rodiny na raňajky polovicu grapefruitu. Citrusové plody sú veľmi zdravé a obsahujú draslík, vitamín C a pektín. Všetko znie veľmi dobre - to je!
vitamín C zvyšuje Spaľovanie tukov.

draslík odtoky nasýti telo a pektín.

Tip: Keď cítim, že je pár kalórií príliš vysokých, zjem týždeň týždeň polovicu grapefruitu.

REMESLÁ
O tieto malé bobuľky sa starajú vďaka vysoký obsah vitamínu C aj pre jedného zvýšené spaľovanie tukov. Vláknina stimuluje trávenie.
Tip: Ideálne jedlo spolu s odstredeným jogurtom.

RYŽA
Zrno je tiež známe pre svoj dehydratačný účinok. Ak ryžu ochutíte chilli, pikantnosť zabezpečí teplo a spotrebujete ešte viac energie.

Kombinácia à la KüchenRock

  • Morčacie prúžky na ryži so zázvorovou omáčkou.
  • Šalát s ríbezľami - úžasne osviežujúca zmes.
  • Šalát s morčacími prúžkami, chilli a kockami grapefruitu - skvelá kombinácia.
KьchenRock - časopis pre potešenie

VÝTVARNÉ UMENIE
CESTOVANIE A GOURMET

. darčeky exkluzívne a tradičné chvíle potešenia z celého sveta.

Kuchárstvo + + + Cestovanie
Víno a nápoje + + + životný štýl
Predpisy týkajúce sa zdravotnej starostlivosti +++

Ste súčasťou Gurmánska scéna à la KüchenRock a zažite kulinársku rozmanitosť tém s exkluzívnymi príchuťami.

SOCIÁLNE MÉDIÁ

KüchenRock je aktívny aj v sieťach sociálnych médií. rozdeliť Vy ste Dobrodružný svet à la KüchenRock s priateľmi a partnermi.