Kde sa skrývajú veľkonočné kalórie

Text: Andrea Schrepfer; Foto: SXC

chudnutie eBalance

Príklady vypočítané pre 40-ročnú ženu s hmotnosťou 70 kg.

Na Veľkú noc na každom rohu lákajú čokoládové zajačiky, nugátové vajíčka a veľkonočné sušienky. annabelle.eBalance.ch vám ukáže, ako si pochutiny vedú z hľadiska kalórií a ako dlho trvá, kým si ich kompenzujete jogou, joggingom - alebo dokonca na nákupnej prehliadke.

Diania

Je november! Čo si tento mesiac nemôžeme nechať ujsť

Veľkonočné sviatky sú už za dverami a v obchodoch sa od februára hromadia farebné pokušenia čokolády, nugátu a marcipánu. Väčšina z nich je taká sladká a mastná, že sa takmer prilepí na boky iba pri pohľade.

Najlepšie je teda držať od toho ruky? Nie, nemusíte omietať naraz celého veľkonočného zajaca. Potešenie možno uspokojiť aj malým občerstvením. Napríklad, ak máte veľké naplnené čokoládové vajíčko alebo tri želé zajačiky alebo rovnako veľa nugátových vajec, ste stále úplne v zelenej oblasti.

Tí, ktorí majú chuť na sladké, nemusia s prístupom tak váhať, keď získajú prehľad o tom, čo presne sa vo veľkonočnom košíku skrýva z kalorického hľadiska. A potom sladkosti, ktoré vám chutia, doplňte zodpovedajúcou porciou cvičenia alebo športu. Pretože tých pár veľkonočných hriechov zaručene nezanechá na tele nepríjemné stopy.

Lacný program na chudnutie: eBalance Duo

Spoločne môžete dosiahnuť veľa - vrátane vysnívanej postavy. Na portáli pre chudnutie eBalance je nový cenovo dostupný duo program pre páry, priateľov, súrodencov atď.
Zaregistrujte sa na: www.annabelle.ebalance.ch Pri predplatnom na tri mesiace ušetríte 22 percent oproti bežnej cene, napríklad pri roku zaplatíte dokonca o takmer tretinu menej.

Chudnutie s dvoma ľuďmi je jednoduchšie

S dvoma ľuďmi je oveľa jednoduchšie. Tiež chudnite. Ingeborg Fischler a jej dcéra Stephanie sa dokonca poriadne zabavili.