Keď môžete, môžete prvýkrát dať deťom med. BABY MAGAZINE Pre rodičov a deti
Bohužiaľ stále existujú dospelí a rodičia, ktorí nevedia presne, ako a kedy je povolený med v detskej výžive, mnohí veria, že si môžu čaj osladiť medom alebo im dať zdravý dezert medom bez ohľadu na vek.
V skutočnosti však med nie je potravinou, ktorú je možné zaviesť, keď sa začne diverzifikácia.
Riziká príliš skorého zavádzania medu do stravy dieťaťa
Hlavným rizikom vyplývajúcim z príliš skorého zavedenia medu do stravy je detský botulizmus.
Tomuto riziku sú najviac vystavené deti mladšie ako 6 mesiacov. Aj keď sú prípady zriedkavé, kvôli ich závažnosti je nevyhnutná opatrnosť.
Asi 70% detí s botulizmom potrebuje mechanickú ventiláciu a počet dní hospitalizácie je 44 dní.
Žiadny cumlík namočený v mede, žiaden med s citrónom
Nie zriedka môžu čerstvých rodičov presvedčiť rodičia, starí rodičia detí, ktorí majú triky a lekcie, ktoré majú odovzdať svojim deťom.
Málokto z dospelých, ktorí sa teraz stali starými rodičmi, vie, že med je pre najmenších veľmi nebezpečný, pretože v období, keď vyrastali predchádzajúce generácie, ešte neboli známe informácie súvisiace s podávaním infekcie medom a botulizmom.
Kedy môžete deťom dať med po prvýkrát
Konkrétne sa med môže podávať deťom od 12 mesiacov alebo neskôr, berúc do úvahy rady pediatra.
Dojčiace matky môžu konzumovať med?
Našťastie áno. Baktéria, ktorá spôsobuje botulizmus, sa neprenáša cez materské mlieko, takže matky môžu jesť med.
Ako zaviesť med do stravy detí
Rovnako ako u mnohých iných sladidiel, ani tu nie je potrebné sa ponáhľať so zavedením medu do vašej stravy.
Ak si napriek tomu budete chcieť do jedálnička pridať med, bude to s najväčšou pravdepodobnosťou veľmi jednoduché, pretože jedlo je určite sladké.
Rovnako ako pri všetkých ostatných potravinách by ste mali do jedálnička svojho dieťaťa pridávať med pomaly, trochu medu a potom nasledovať 3-4 denné prestávky, aby sa zistilo, či nemá alergickú reakciu.
Niektoré druhy medu sú bohatšie na peľ, takže môžu predisponovať k ľahšiemu rozvoju alergií.
Zahrňte med do stravy dieťaťa v potravinách, ako sú:
- ovsené vločky pre kojencov
- na malom celozrnnom chlebe
- zmiešané s jogurtom
- v prírodných ovocných a zeleninových šťavách