Keď má závislá osoba zápchu - starostlivosť o starších ľudí a starostlivosť
Laxatíva patria - hneď za lieky proti bolesti - medzi druhé najobľúbenejšie lieky na svete.
Problém zápchy alebo ťažkostí s vyprázdňovaním postihuje veľa ľudí. Je to stav, ktorý sa zvyšuje s vekom. Štatistiky ukazujú, že 40% seniorov na celom svete trpí týmto žalúdočným problémom.
Príznaky zápchy
Zápcha je, keď sú pohyby čriev príliš zriedkavé. Zápcha je, keď máte stolicu iba dvakrát týždenne. Patria sem však aj ďalšie príznaky. Ďalej, ak má závislá osoba príznaky uvedené nižšie, je to známka toho, že táto osoba má zápchu. Tieto signály sú:
počiatočné ťažkosti s dennými pohybmi čriev;
pocit nepresných pohybov čriev;
suchá, tvrdá stolica.
Ťažkosti s vyprázdňovaním môžu byť dočasné, ale mnoho ľudí trpí touto chorobou dlho. Poznať príčiny zápchy. Môže ich byť niekoľko a záleží to od typu zápchy. Je to tak preto, lebo sa hovorí o sekundárnej alebo funkčnej zápche. Prvý je dôsledkom chorôb, ako je cukrovka, hypotyreóza, otrava moču, rakovina hrubého čreva, Parkinsonova choroba, skleróza multiplex. Funkčná zápcha zase znamená, že problémy sú výsledkom senzorických porúch, ktoré sú posttraumatické alebo bežné.
Ako sa vyskytuje zápcha u seniorov?
Prečo je to také bežné u seniorov? K tomu prispieva niekoľko dôvodov. Toto zahŕňa:
Lieky predpísané pre starších ľudí (vrátane antihistaminík, antidepresív);
Početné choroby, ktorými senior trpí;
Zníženie gastrointestinálnej pohyblivosti;
Malá fyzická aktivita;
Imobilizácia jazdného pruhu v posteli;
Nezdravá strava, s nízkym obsahom vlákniny.
Liečba zápchy na vlastnú päsť
Ak má naša závislá osoba zápchu, môže jej pomôcť zmena životného štýlu. Zmena ovplyvňuje stravu aj denný rozvrh. Najdôležitejším faktorom je jedlo s vysokým obsahom vlákniny. Denné množstvo vlákniny u osoby so zápchou by malo byť 30-40 gramov. Preto by do stravy staršej osoby s týmto typom poruchy mal byť zahrnutý tmavý chlieb, pohánkové krúpy, slivky, marhule, hrozienka a strukoviny. Je tiež dôležité zabezpečiť, aby osoba, ktorá potrebuje starostlivosť, pila dostatok tekutín - odporúča sa 2,5 litra vody, čaju, ovocných alebo zeleninových štiav. Ak vidíme, že senior má problémy s vyprázdňovaním, mal by si z plánu výživy vyškrtnúť čokoládu, sladkosti a hotové výrobky. Okrem stravy zohráva dôležitú úlohu aj fyzická aktivita. V závislosti od zdravotného stavu seniora to môže byť domáca gymnastika, nordic walking alebo jazda na bicykli. Ak je však táto liečba neúspešná, mali by ste sa poradiť s lekárom a vykonať špeciálne testy.
Kedy je problém vážny?
Pozorovanie chorého človeka hrá veľmi dôležitú úlohu. Mnoho ľudí podceňuje problém zápchy u seniorov. Ak sa blokády neliečia, môže dôjsť k upchatiu stolice alebo dekubitovým vredom v dôsledku fekálnych zvyškov alebo dokonca k perforácii čreva. Ak okrem problémov s vyprázdňovaním spoznáte aj nasledujúce príznaky, ako sú: horúčka, únava, úbytok hmotnosti, stolica dechtovej farby, mali by ste okamžite kontaktovať svojho lekára a zahájiť liečbu. Okrem vyššie spomenutých výživových opatrení môžete použiť aj preháňadlo a v najhoršom prípade vykonať operáciu - totálnu kolektómiu. Táto chirurgická terapia sa používa iba u 1% pacientov a je vždy len poslednou možnosťou.
Problém defekácie je téma, ktorej sa seniori veľmi neradi venujú. Je to nepríjemné a zároveň stresujúce podnikanie. Preto by ste mali nielen pozorovať osobu, ktorá potrebuje starostlivosť, ale aj hovoriť o jej zdraví. Senior tak bude vedieť, že sa môže obrátiť na svojho opatrovateľa s najtrápnejším problémom fyziologickej povahy. Vďaka vhodne rýchlej reakcii môžu problémy rýchlo zmiznúť. Znalosti o zápche je možné využiť aj preventívne - znalosti o príčinách môžu pomôcť pri eliminácii škodlivých látok z života starších ľudí a tým aj zachrániť utrpenie spojené s touto sťažnosťou.