Keď sa vaše vlastné telo stane nepriateľom
Príliš tučný, príliš vratký a škaredý - väčšinou sa dievčatá a mladé ženy cítia príliš tučné v porovnaní so spoločným ideálom krásy a sú nepriateľské k svojmu telu. Ako však zistiť, či máte poruchu stravovania? A čo robiť pri prvých príznakoch?
Štúdia Inštitútu Roberta Kocha publikovaná v roku 2006 s viac ako 17 000 účastníkmi zistila, že viac ako jeden z piatich z 11 až 17 rokov mal neobvyklé stravovacie správanie. Rizikové faktory spočívajú vo vnútornej psychologickej, biologickej a sociálnej, ako aj spoločenskej oblasti. Môžu to byť okrem iného: ideál štíhlosti, stravovania, konkurencie a tlaku v skupine rovesníkov, nízka sebaúcta, možno genetická predispozícia a v neposlednom rade sexuálne zneužívanie.
Poruchy stravovania - veľa rôznych podôb
Tento pojem v skutočnosti hovorí za všetko: Porucha stravovania sa vyskytuje, keď má človek narušený vzťah k jedlu a k vlastnému telu. Existujú rôzne formy, pričom sa môžu navzájom miešať. Rozlišujeme medzi:
Zhoršené zdravie v dôsledku poruchy stravovania
Zatiaľ čo latentná porucha stravovania zvyčajne nemá žiadne väčšie zdravotné problémy, pri iných poruchách to vyzerá veľmi odlišne. Anorexia, ktorá je spojená s nedostatkom vitamínov, minerálov, tukov atď., Vedie napríklad u mladých žien k absencii menštruácie, osteoporózy (úbytku kostnej hmoty), poklesu krvného tlaku, srdcovej arytmie, zápchy, neustáleho zmrazovania, vypadávania vlasov, podráždenia pokožky, problémov s rastom a k mladých mužov na problémy s potenciou. Čo mnohí nevedia: 10 až 15% všetkých anorektičiek zomrie hladom! Bulimici majú podobné problémy: chýbajúca menštruácia, srdcové arytmie, problémy s krvným obehom, poškodenie zubnej skloviny (žalúdočnou kyselinou), nerovnováha elektrolytov (nedostatok draslíka/horčíka) a/alebo poškodenie obličiek, vypadávanie vlasov, poruchy koncentrácie a spánku. A to sú len fyzické následky. Fyzickými následkami nadváhy sú napríklad vysoký krvný tlak, mŕtvica, srdcový infarkt, problémy s kĺbmi, poškodenie chrbtice, cukrovka a rovnako početné psychologické následky ako pri anorexii a bulímii.
Rozpoznávajte znaky: čím skôr, tým lepšie
Každý má svoju individuálnu normálnu hmotnosť a individuálne proporcie - to je tiež genetické. Zdravé a normálne stravovacie správanie sa prejaví tým, že máte radi jedlo, keď ste hladní, a prestanete jesť, keď ste plní. Nemusíte stále myslieť na jedlo a cítite sa dobre vo svojej koži. Prvé príznaky poruchy stravovania môžu byť u postihnutého.
. si nemôže vychutnať svoje jedlo
. neustále sa cíti „príliš tučný“
. neustále starosti o jedlo a svoju postavu
. sa vždy bojí prejedania a priberania
. jeho váha je kontrolovaná veľmi prísne
. neustále sa porovnávať s ostatnými štíhlymi ľuďmi
. stravuje sa iba podľa stravovacích a stravovacích plánov
. často siahne po jedle v prípade neúspechov, sklamaní a negatívnych pocitov
. vníma aj tie najmenšie jedlá ako štedré porcie
. už nepociťuje hlad alebo sýtosť
. Nevládze, zje veľa, niekedy trochu a trpí inhibičnými záchvatmi stravovania
. Berie látky potlačujúce chuť do jedla alebo preháňadlá
. prudko klesá
Každý, kto zistí, že viaceré z týchto tvrdení sa týkajú jeho samotných alebo jeho detí, by mal určite vyhľadať pomoc, pretože je veľmi pravdepodobné, že existuje porucha stravovania! Odhaliť poruchu stravovania často nie je ľahké, pretože postihnutí sa za toto správanie často hanbia a poruchu pred ostatnými skrývajú.
Sylvie Baeck, zakladateľka poradenského centra „Dick & Dünn e.V.“, pozná problém vďaka svojej dlhoročnej konzultačnej praxi dosť dobre a presne vie, ako sa má s touto chúlostivou témou vysporiadať. Teraz má svoje cenné vedomosti v príručke „Poruchy stravovania. Čo môžu robiť rodičia a učitelia“ (BALANCE buch + medien verlag, 14,90 eur, ISBN 978-3-86739-009-5) v skratke Okrem dôležitých informácií o vývoji a priebehu porúch stravovania, autor poskytuje aj rady šité špeciálne na mieru príslušnej poruchy. Pôsobivé prípadové štúdie vyjadrujú nielen výbušnosť problému, ale predovšetkým poskytujú jednu vec: nádej. Ukazujú, že dieťa s poruchami stravovania môže byť pre rodinu, v ktorej zúčastnené strany vyrastajú, výzvou - hoci náročnou -.
Ako sa rodičia majú alebo nemajú správať
Na koho sa obrátiť, kde hľadať pomoc!
Liečba poruchy stravovania si vždy vyžaduje dobrovoľnosť a motiváciu. Zložitý predmet s anorexiou, samozrejme. Najprv by ste mali vyhľadať radu. Zvyčajne na mieste nájdete kompetentných terapeutov, lekárov alebo kliniky, ktorí sú oboznámení s liečbou ľudí s poruchami stravovania. Existuje možnosť ambulantnej alebo ústavnej liečby. Rôzne piliere týchto liečebných postupov sú: psychoterapia, lekárska starostlivosť, nutričná terapia, skupinová účasť, starostlivosť o rodičov a príbuzných. Skupiny a starostlivosť o rodičov nájdete v poradenských zariadeniach po celej krajine na adrese www.dick-und-duenn-berlin.de alebo www.bzga.de.
Čo sa deje u človeka, ktorý vyhladuje takmer na smrť? Ako mladé dievča stratí v krátkom čase zmysel pre to, čo je tučné a čo tenké? Vo veku 19 rokov bola Lene S. diagnostikovaná anorexia (anorexia). Vo svojej knihe „Chôdza na chodúľoch“ (BALANCE buch + medien verlag, 13,90 eur, ISBN 978-3-86739-014-9) názorne popisuje bludnú cestu k údajne dokonalému telu, počnúc prvým počítaním kalórií, cez príjem na kliniku, až po prepustenie z Závislosť. Správa o jej skúsenostiach odráža svet myšlienok, v ktorých sa môžu dievčatá s poruchami stravovania ocitnúť a outsideri sú nútení pochopiť, aký je vnútorný boj, aká rebélia anorektička vedie proti osobnému prostrediu a predovšetkým proti jeho vlastnému telu.