Keď sa z stravovania stane mučenie - poruchy stravovania u (homosexuálnych) mužov blog IWWIT
Poruchy stravovania sa bežne považujú za príčinu dievčat a žien. Ale muži tiež čoraz viac trpia anorexiou alebo bulímiou a touto chorobou sú postihnutí najmä gayovia.
Môže len zhruba odhadnúť, kedy presne Mark * dosiahol svoju ideálnu hmotnosť. Mali to byť asi tri roky, odkedy bola jeho váha dokonale úmerná jeho výške. Dvadsaťšesťročný mladík bol ľahší o dvanásť kíl. Celé roky sa cítil nepríjemne vo svojej koži, príliš tučný a nežiaduci. Obvinil svoju osamelosť a kontaktné ťažkosti na homosexuálnej scéne z toho, že chýbal šesť balení a kilá navyše - a potom sa dostal zo svojho slabšieho ja.
"Najprv som vyskúšal obvyklé diéty a vynechal som tučné látky a sacharidové bomby ako chlieb, syr a cestoviny," hovorí Mark. V telocvični ho videli trikrát až štyrikrát týždenne. Úspech podnietil Marka. Teraz müsli, ovocie a džúsy z ponuky postupne zmizli. "Príliš veľa cukru, príliš veľa kalórií". V určitom okamihu Mark vlastne sedel takmer nič. „A keby sa to stalo, išiel by som si potom hodinu zabehať.“ Mark už nechcel byť mopslíkom alebo tučným chlapcom. Vlastne to urobil. Pri výške 1,81 metra vážil Mark stále 56 kíl, stále však počítal každú jednu kalóriu. Bez toho, aby si to uvedomoval, vkĺzol do masívnej poruchy stravovania.
Túžba po dokonalom tele
„Poruchy stravovania, ako je anorexia a závislosť od zvracania, sa bežne považujú za fenomén typický pre ženy,“ hovorí psychologička Stefanie Hildebrandt z mníchovskej poradne pre poruchy stravovania. Ako uvádza štúdia z roku 2012 v Lipsku, ženy trpia poruchami stravovania v skutočnosti päťkrát častejšie ako muži. Počet postihnutých mužov sa však zvyšuje. A to najmä medzi homosexuálnymi a bisexuálnymi mužmi.
„Východiskom je zvyčajne túžba mať krásne, svalnaté telo,“ vysvetľuje psychologička Stefanie Hildebrandt. Absolútne vám nič nebráni v tom, aby ste dbali na svoj jedálniček a cvičili. Ale u mužov, ktorí trpia takzvaným komplexom Adonis, sa tieto ambície vyvinú do závislosti. Budujte svalovú hmotu a znižujte telesný tuk za každú cenu a akýmkoľvek spôsobom. Aj keď, ako v prípade Marka, bola ideálna váha už dávno dosiahnutá a špirála smerom nadol je teraz v pohybe. „Výsledkom je, že anorexia sa nedostane k telu, ktoré ste skutočne chceli,“ hovorí Stefanie Hildebrand.
Z Marka, ktorý už nechcel byť tučný, ale rovnako svalnatý ako modelky v gay magazínoch, sa stal hladovka. „Moje nohavice neustále skĺzavali na pol žrde a bol som len z kostí a kostí,“ spomína si Mark. "Vyzeral som naozaj hovno a teraz som si netrúfol byť medzi ľuďmi." Ale stále som nemohol prestať. “„ Hej, zjedz trochu viac, aby si si zase niečo dostal na rebrá! “- Mark túto radu počul viackrát. "Ale povedz fajčiarovi reťaze, aby nechal zadok." Z hladu sa môže stať aj závislosť, len mi to vtedy nebolo jasné. ““
Dôsledky dospievania a klam tela
Poruchám stravovania u mužov sa zatiaľ venovala pomerne malá pozornosť. Podľa newyorskej štúdie je v porovnaní s ich heterosexuálnymi partnermi pravdepodobnosť postihnutia gayov trikrát vyššia. Samotná homosexualita však nie je spúšťačom patologického stravovacieho správania. Podľa presvedčivej teórie sú poruchy stravovania skôr u gayov uprednostňované fyzickou a mladistvou povahou a vysokými očakávaniami fyzického vzhľadu v komunite.
Ale nie u každého, kto pravidelne dvíha činky v posilňovni, sa následne vyvinie porucha stravovania. Ako Sabine Hildebrandt vie zo svojej každodennej konzultačnej práce, poruchy stravovania sú v skutočnosti úzko spojené s hlbšími problémami. Môže to byť napríklad nedostatok sebaúcty, nevyriešené konflikty s rodičmi alebo sexuálna orientácia, ako aj ťažké separačné skúsenosti v partnerstve. Takéto nevyriešené problémy a nadmerná potreba prijatia zdokonaleným telom môžu viesť k problematickej konštelácii. Ovplyvňujú sa navzájom a vedú k tomu, že sa človek nakoniec cíti ešte menejcenný, ešte menej atraktívny.
Ako sa dostať z pasce tela?
Čím závažnejšie sú nevyriešené konflikty, ktoré v dotknutých mužoch spočívajú, tým dôležitejšie je mať kompetentnú pomoc, napríklad od terapeuta. U mužov je však menej pravdepodobné, že si všimnú poruchu stravovania ako takú, a preto oveľa menej alebo neskôr vyhľadajú odbornú pomoc. Vo všetkých veľkých mestách teraz existujú také poradenské centrá pre ľudí s poruchami stravovania. Tam sa v úvodnom rozhovore ujasní, ktorý je najvhodnejší spôsob riešenia problému - napríklad individuálna terapia, v sprievodnej svojpomocnej skupine alebo svojpomocný program bulímie. Hildebrandt niekedy hovorí, že postihnutým môže pomôcť výživové poradenstvo.
Mark nevie deň, v ktorý dosiahol svoju ideálnu váhu. Stále si však veľmi zreteľne pamätá na ďalší rozhodujúci zlom v histórii svojho tela: v slnečný septembrový deň nebol na bežiacom páse už štvrtinu hodiny, keď sa jednoducho zrútil. Keď prišiel k operátorovi štúdia, zavolali už pohotovostného lekára. Mark bol zo situácie v rozpakoch, chcel ísť čo najskôr domov a cítil sa na to dosť fit. Pohotovostný lekár však trval na tom, aby ho previezli do nemocnice na ďalšie vyšetrenia.
"Až teraz som si uvedomil slepú uličku, do ktorej som prišiel." Šok bol hlboký, ale pravdepodobne mi zachránil život. “Odvtedy Mark bol na terapii. Stále môže uvádzať obsah kalórií vo všetkých potravinách. Vedie presný záznam o tom, čo zje a v akom množstve. Stále to nie je veľa, ale každý deň o niečo viac.