Keď tráviace ťažkosti spôsobujú nevoľnosť a stratu chuti do jedla
Každý z nás zažil jeden alebo druhý príznak poruchy trávenia. Zvyčajne sa príznaky objavia po jedle s vysokým obsahom tukov alebo tukov. Príznaky ako plyn, grganie alebo dotyk pálenia záhy sú bežné a ak sú dočasné, považujú sa za „bežné“.
Niektorí ľudia však trpia zdĺhavejšie zažívacie ťažkosti s pretrvávajúcimi príznakmi. Medzi bežné príznaky patrí plyn, nadmerné a nezvyčajné grganie alebo žalúdočné ťažkosti. Každú chvíľu môžu nastať zažívacie ťažkosti tiež vedú k nevoľnosti a strate chuti do jedla.
Tento článok popisuje príznaky miernej nevoľnosti a straty chuti do jedla spojené s tráviacimi problémami. Dostanete tiež tipy, ako si udržať zdravie Zažívacie ústrojenstvo môže vylepšiť.
Prečo tráviace ťažkosti spôsobujú nevoľnosť a stratu chuti do jedla?
Poruchy trávenia, nazývané tiež „dyspepsia„Je známe, že sa vyskytuje, pretože je narušené normálne fungovanie hornej časti tráviaceho systému (od úst do žalúdka). To znamená, že pri požití potravy nefungujú obvyklé mechanizmy zodpovedné za rozklad potravy v žalúdku tak dobre ako zvyčajne.
The Dôsledky sú rozmanité a zahŕňajú:
- Žalúdok sa vyprázdňuje pomalšie a cíti sa dlhšie sýty.
- Podšívka žalúdka bude podráždený alebo zapáliť.
Keď je žalúdok preťažený
Nevoľnosť a strata chuti do jedla nie sú najčastejšími príznakmi zažívacích ťažkostí. Vyskytujú sa kvôli určitej Ochranný mechanizmus aktivované pre žalúdok vôľa: Tieto príznaky sú prirodzeným znakom vášho tela, že by ste teraz nemali jesť. To je užitočné, ak je váš žalúdok podráždený a stále plný posledného jedla.
Zvyčajne sa nevoľnosť a strata chuti do jedla objavia skoro po jedle a potom ustúpia pár hodín. Ak sú však vaše tráviace ťažkosti obzvlášť trvalé, vaša chuť k jedlu sa nemusí vrátiť na normálnu úroveň, kým nevyriešite základný problém.
Tipy týkajúce sa stravovania a životného štýlu
Ak vaše telo signalizuje, že by ste zatiaľ nemali nič jesť, má zmysel ho počúvať - samozrejme v medziach zdravého rozumu.
- Potom začnite znova s menšími množstvami Ľahké jedlo, ktorý je ľahšie stráviteľný. Vhodné sú tu napríklad celozrnné organické cereálie so sójovým mliekom.
- Dobre si prežujte jedlo - Týmto pomáhate svojmu žalúdku tým, že už naštartujete proces trávenia, aby žalúdok musel robiť menej.
- Vyhýbajte sa kyslým, mastným alebo koreneným jedlám.
- Ale ak máte súčasne náladu na konkrétne jedlo, mali by ste sa ho chytiť.
Existujú bylinné a prírodné prostriedky, ktoré mi môžu pomôcť?
Bylinné lieky vo forme „Horkosť v žalúdku”Alebo“ horké liečivé byliny ”sa už mnoho rokov používajú na liečbu mnohých príznakov zažívacích ťažkostí. Tieto látky pôsobia tak, že pomáhajú žalúdku lepšie tráviť jedlo.
Je dôležité, aby jazyk vnímal horkú chuť bylín. Aplikácia by preto mala byť v ideálnom prípade v tekutej forme (alebo ako tinktúra). The horká chuť spúšťa nervový reflex na jazyku, ktorý spôsobuje množenie žalúdka Tráviace enzýmy produkuje, čo znižuje hladinu kyseliny. Najlepšie sa užíva v tekutej forme päť až desať minút pred jedlom.
Čo lieky na predpis?
Ak sú vaše príznaky dôsledkom podráždeného žalúdka, lekár pravdepodobne odporučí určité lieky na liečbu zažívacích ťažkostí, ako sú antacidá, H2 blokátory a Inhibítory protónovej pumpy, a tiež vám dá liek známy ako „antiemetikum“ na pomoc pri nevoľnosti.
Ak sa nevoľnosť a strata chuti do jedla nezlepšia alebo ak sa príznaky zhoršia, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc. Mali by ste tiež navštíviť lekára, ak sa vyskytnú príznaky dlhšie ako sedem dní prestaň a už zažívaš chudnutie.
V zásade: Hneď ako zvraciate, spozorujete krv v stolici alebo vo zvratkoch alebo silnú krv bolesť brucha potrebujete urgentnú pomoc.