Kedy by sa mala spestrovať strava dieťaťa Cuget Liber

"Dojčím takmer dva mesiace, teraz má dieťa štyri mesiace a 16 dní a chcem pokračovať v diverzifikácii. Bolo mi povedané, že je to o mne, že nedojčenie nie je dôvod na to. Kedy mám vlastne začať?" spestrenie, že som počul najrôznejšie názory? “ (Ioana Nedelcu).

Vzhľadom na to, že v prípade detí je imunitný systém nezrelý a choroby tráviaceho traktu spôsobujú, že sú citlivejšie na to, čo konzumujú, doktorka Kati Blacioti, pediatrička z Homeomed Clinic verí, že matkám by malo byť venované starostlivosť, aby ich maličké dostávali zdravá strava od útleho veku, strava dieťaťa je rovnako dôležitá ako strava starších detí alebo dospelých.

Pokiaľ ide o to, kedy začať diverzifikovať stravu dieťaťa, nemalo by to byť skôr ako piaty mesiac po narodení. Ako by sa to malo robiť? Postupne sa budú zavádzať nové potraviny, ktoré potom budú súčasťou bežnej stravy dieťaťa. Jedlo by sa malo zavádzať po jednom, s odstupom jedného až dvoch dní. Rozhodujúcim faktorom pri výbere výrobkov musí byť tiež chuť dieťaťa, pretože je nesmierne dôležité jesť s potešením to, čo sa mu ponúka, nie nútiť prehĺtať.

"Zdravou možnosťou je skombinovať mlieko s roztlačenou zeleninou a pridávať ju do fľaše dieťaťa, asi polievkovú lyžicu pri každom jedle. Potom sa množstvo môže zdvojnásobiť asi po piatich dňoch, keď sa zelenina môže zmeniť na kašu. Po tomto intervale môže dieťa jedzte jedlo obsahujúce 100 gramov zeleniny denne. Odporúčané sú cuketa, mrkva a zelené fazuľky. Pokiaľ ide o ovocie, je povolené iba dusené varené "- dodal lekár.

Informácie o tom, čo by mala strava dieťaťa obsahovať po šiestich mesiacoch, nájdete v budúcom vydaní našich novín.

---